Seudónimos

Este post quiero dedicarlo a mi seudónimos de escritor, para que conozcáis un poco mejor de dónde vienen y en que me he inspirado para elegirlos.

Fraax Fair: Fue el primero que escogí para usarlo como autor, y de hecho pensaba que lo utilizaría para todo tipo de libros, pero al final opté para usarlo para historias fantásticas o de ciencia ficción. Al principio hasta le dí ese nombre al blog, por eso sale en la dirección de enlace. Os explicaré un poco el origen. Fraax era un nombre que me inventé en mi adolescencia, lo usaba en mucho en sitios webs y foros (Especialmente en el de La oreja de Van Gogh). Soy muy fan de la saga de videojuegos “Kingdom Hearts”, y hay un grupo llamado Organización XIII, y todos tienen la letra X en sus nombre. Hice una mezcla a mi manera y así nació Fraax. Cuando quise empezar a escribir, pensé en añadirle un apellido. ¿Y cómo no? También esta relacionado con otro personaje de los videojuegos, en concreto de “Final Fantasy VII Crisis Core”. Zack Fair, es uno de mis protagonistas favoritos de este universo.

Fran JM Carmona Jordán: Es nombre que utilizaré mayormente para historias de no ficción o de de ficción realista. No tiene tanto misterio cómo mi seudónimo fantástico, sencillamente esta inspirado en mi nombre, o debería decir mis nombres. Sí, como habéis oído tengo tres nombres: Francisco José Miguel. Me pareció apropiado añadir JM, ya mis mis padres me pusieron esos nombres en honor a mis abuelos.

Zack Mitchel: Este es el más reciente de todos, y que además estreno en la antología benéfica “Deseo eres tú”, en principio quiero usarlo para historias eróticas o románticas. Por ahora solo tengo un par de proyectos futuros dónde si los usaré. Como habréis imaginado la elección del nombre Zack tiene que ver con el personaje que he mencionado antes. El apellido Mitchel tiene dos motivos: uno de ellos por mi tercer nombre Miguel, y otro por un autor que me encanta llamado Albom Mitch.

Espero haberos despejado las dudas, y por supuesto me encantará saber vuestra opinión. ¿Vosotros también usáis algún seudónimo o tenéis pensado hacerlo? 

Trece Deseos

Ya podéis ver la portada y leer la sinopsis de Trece Deseos. Se trata de mi segunda novela, y como os imaginareis no es un libro perfecto, pero me divertí tanto cuando trabajaba en ella, que al menos se merecía una oportunidad. Es una historia de fantasía y humor enfocada para un publico infantil y juvenil, ambientada en nuestro mundo. La portada la he hecho yo mismo, no es gran cosa pero para estar hecha por alguien inexperto, no ha quedado tan mal. Cada semana o dos semanas iré subiendo nuevos capítulos en wattpad.

Sinopsis: Eva es un ángel de los deseos, y su misión es hacer feliz a uno de sus protegidos, es la única manera ascender de rango angelical. Por eso al conocer a Roger y sentir su tristeza, decide hacerse su guardiana y cumplir todos sus deseos. Pero su carácter impulsivo y alocado hará que meta la pata más de una vez. ¿Será capaz de hacer feliz a su protegido o acabará causándole más problemas de los que ya tiene? 

Ya podéis leer el prólogo: http://www.wattpad.com/myworks/43196914-trece-deseos-

Mis proyectos

Estos días están siendo muy productivos para mis proyectos, hasta yo mismo estoy sorprendido de lo mucho que estoy progresando. Los que me seguís en mis redes, sabéis que he estado centrado concretamente en tres: VS, Tótem y Luces. Para haceros una ligera idea sobre por donde van los tiros, podéis ver en el apartado Sueños una breve descripción.

En el caso de VS, estoy revisándolo, editándolo y cuando todo este correcto, es posible que os acabe revelando más detalles (Tengo muchas ganas).

En la anterior semana finalicé el primer borrador de Tótem, todavía queda mucho trabajo por hacer y revisar, pero estoy satisfecho con el resultado. He batido mi propio récord en cuanto a páginas, 342 en concreto, y he notado mucha la evolución como autor, aunque diste mucho de ser una obra perfecta, puedo deciros que es la mejor de mis novelas. Cuando esté pulida, me gustaría intentar que alguna editorial lo publicase.

Y Luces es el proyecto más reciente de todos, ya que todavía estoy en la fase de planificación. Pero es un proyecto muy especial, ya se trata de una de las primeras obras que intenté escribir con quince años, y nunca pasé de los primeros capítulos. Se me ha ocurrido una idea, que va a reinventar totalmente la historia, dándole un enfoque original.

Además no descarto, publicar mi segunda obra (13D) en wattpad, pero eso ya lo iré viendo.

Y como guinda de pastel, la semana anterior uno de mis microrrelatos ha sido seleccionado en concurso para formar parte de una antología de Ojos Verdes Ediciones. Se titula: “Las llamas de nuestro amor”, y es una historia de amor prohibido. Cuando sepa más por parte de la editorial os iré información.

http://ojosverdesediciones.com/microrrelatos/

Sueños y Metas

He tomado la decisión de cambiar el título a mi blog. Este blog nació con el deseo de mejorar como escritor, por eso se llamaba Fraax Fair porque ese es el seudónimo que había elegido, aunque ahora solo usaré para registrar mis novelas de fantasía. A parte de que era un nombre un poco difícil de pronunciar, han pasado muchas cosas desde que lo abrí, y una de ellas era que había escrito mis experiencias de superación sobre la obesidad; y claro ya no solo hablaba de mis experiencias literarias. Me parece que Sueños y Metas, es un nombre más apropiado para el blog, y es más fácil de recordar. Por ahora no he podido cambiar el link del enlace que sigue siendo http://fraax-fair.blogspot.com.es/ , por un lado así es mejor porque los que ya conocéis esta dirección no os liareis. Seguiré hablando de los mismos temas: libros, música, videojuegos, películas, autoayuda, y por supuesto de mi evolución hacia mi peso saludable. Lo único que cambia es el nombre, y ya de paso he modificado un poco el fondo, y la cabecera. Me hubiese gustado hacer algo mejor, pero por ahora no he podido hacer un mejor diseño. Aunque gracias a Bloguer he podido encontrar fondos bastante decentes. Espero que os gusten los nuevos cambios. Saludos a todos =)

Mi Salud XVII

Este es uno de los lugares en los que he podido ir andando
 gracias a haber mejorado mi salud. Antes me hubiese
asfixiado del cansancio. Fraax Fair ©

Esta semana me han pasado muchas cosas interesantes, por eso no he podido evitar escribir una nueva entrada de Mi Salud. La primera cosa buena es que gané una plaza para un mes de un Taller de Control de Peso, organizado por Isabel Moya Psicólogos (es curioso que se llame Isabel como mi asesora Novaline). Asistí el otro día, y me pareció muy interesante. Nos dijeron más o menos las cosas de lo que hablaríamos a lo largo del taller. Es posible que los que sigáis mis entradas penséis que no me hace falta asistir a un taller de este tipo, esta claro que estos meses he aprendido muchas cosas, y se que pautas tengo que seguir para adelgazar, pero lo que me interesa es tener un punto más amplio de perspectiva, y sobre todo desde el punto de vista psicológico. Hay muchas cosas que me vendrá muy bien aprender como: tener un mejor control sobre mis pensamientos, a ser asertivo, o aprender a relajarme en determinadas situaciones.

El taller va a estar abierto durante todo el año, así que os sugiero que vayáis si vivís cerca de Alicante, si no estáis comod@s con vuestro peso. Igualmente hacen más tipos de terapias psicológicas. Os dejo la web para que os podáis informar: http://www.imoyapsicologos.es/

La otra gran noticia es que he decidió hacer un curso a distancia de Dietas y Nutrición. Como estoy aprendiendo mucho con el proceso de adelgazar llevaba tiempo planteándome hacer este curso. Así sabré muchas cosas sobre los alimentos y las dietas, y espero que estos conocimientos me ayuden con mi proceso de superación. Quien sabe, puede que también pueda ayudar a más gente gracias a el curso.

Esto es todo por hoy. El mes que viene escribiré la siguiente entrada de Mi Salud, será una entrada especial porque se celebra un año desde que decidí mejorar mi vida, y espero subir más de una foto de antes y después. Hasta la siguiente entrada :)

Mi Salud XIII

Aquí vamos ya con la trigésima entrada. Me parece abrumador todo lo que he conseguido en estos meses, si alguien me hubiera dicho cuando empece en esto que perdería 85,55 kg, no me lo hubiese creído, como tampoco me hubiese creído que iba a tener tanto apoyo, y que motivaría a mucha gente con mis entradas. Pero esto es la verdad, así que tengo aceptar las cosas como son, y estar muy agradecido por todo el apoyo que recibo. No se que mas deciros que no haya puesto en mis otras entradas. Básicamente eso que sigo comiendo saludable como me indica mi asesora NovaLine, y ando todos los días una hora. Aveces las cosas mas simples se nos hacen raras verdad, yo jamas pensé que haciendo estas cosas tan simples a diario iba a conseguir todo esto. La clave es aceptarnos a nosotros mismo sea como sea nuestra apariencia, y aprender a comer correctamente. Eso la verdad, cada persona que intenten alcanzar un peso saludable tendrá una experiencia distinta, pero creo que estos son los pilaras de una vida equilibrada. Hay que aceptar (yo el primero jeje) que no todos los días van ser estupendos, y que aveces las cosas saldrán mal. 

Antes de finalizar quiero recomendaros la pagina web de la fundación Eduart Punset, es una web muy interesante, hay un apartado donde dan apoyo psicológico online, la gente manda sus preguntas, y psicólogos profesionales contestas sus dudas. Hay preguntas relacionadas con la obesidad, como estas.

http://www.fundacionpunset.org/apol/25967/no-puedo-parar-de-comer/

http://www.fundacionpunset.org/apol/8419/ansiedad-y-comida-una-mala-combinacion/

Hay preguntas de muchísimos temas interesantes, y sino encontráis ninguna pregunta que os sirva podéis enviar vuestra pregunta. También me gustaría recomendar un libro titulado “La dieta de las princesas chinas” de Arthur Rowshan, Es un libro bastante interesante, bastante ligero de leer. Pienso que tiene conocimientos que pueden ser muy útiles a la hora de plantearse adelgazar. Obviamente no es un libro milagroso pero puede ser útil, y cada uno puede sacar sus propia conclusión.

Sinopsis: Este libro narra la historia de la princesa Meifen y cuenta cómo aprendió a dejar de estar gorda. La princesa no podía adelgazar a pesar de que su padre, el Emperador de China, mandó que la atendieran los mejores médicos y especialistas del reino. Meifen hizo diferentes dietas, ejercicios, fue tratada con plantas y medicinas de todo tipo, se le prescribieron alimentos, se le prohibieron otros, pero el resultado era siempre el mismo. Al principio adelgazaba unos kilos que, tiempo después, volvía a recuperar con la diferencia de que ganaba algún kilo y que cada vez se sentía más culpable y peor consigo misma. Sin embargo una mañana la princesa tuvo un encuentro casual con un viejo y vigoroso monje taoísta al que le explicó lo que le sucedía. Después de escucharla, el monje dijo: Princesa, si deseáis de verdad adelgazar de modo definitivo y saludable debéis hacerme caso en todo lo que os diga...Conoce la historia de Meifen y, posiblemente, tus problemas con el peso podrán acabar para siempre. 

Mi Salud XI

Esta entrada sera un poco distinta. En el caso de alguien como yo que esta dando pasos hacia una vida saludable, es normal que haya gente que nos apoye, pero también hay personas que no nos apoyan, y hasta pueden que desean que fracasemos. Y estoy hablando de personas de nuestro entorno no de desconocidos. Puede que muchos hayamos estado influidos por esas personas de forma negativa. Me gustaría deciros que si estamos adelgazando no lo hacemos por ellos, lo hacemos por nosotros para tener una mejor calidad de vida. Antes de hacer todo lo que estoy haciendo, digamos que cuando quería adelgazar lo hacia mas para que no me criticaran tanto, y pienso que ese era mi error, que no lo hacia por mi. Da igual cuanta gente quiera que tengas una vida saludable, sino lo haces por ti, y porque quieres no veras resultados. Ademas cuando empiezas a hacer cosas saludables por ti te valoras mejor, y como que te es indiferentes las criticas de los demás. Como dicen la vida pone cada uno en su lugar. Si os dicen que no valéis nada, o que jamás lograreis mejorar vuestras vidas, etc. Hacedme caso yo os digo que podéis conseguir lo que os propongáis incluso mas allá de adelgazar. Me motiva mucho saber que animo a la gente a llevar una vida mejor, y a valorarse más, ayudar a los demás nos da una mejor perspectivas de nuestras vidas. Yo no soy perfecto, soy alguien que va para adelante.

Quería comentaros que esta sera la ultima entrada de Mi Salud de este año, ya que estos días voy ha estar ocupado, y no voy a poder dedicarme tanto al blog puede que haga otra entrada antes de navidad pero no tiene que ver con esto.. Pero no os preocupéis que la primera entrada de mi blog del 2013 sera de Mi Salud, y pondré una nueva foto de antes, y después. 

Reflexiones en un día gris

Hoy el día esta nublado, y gris. Puede que haya gente que le parezca un día triste, a otros les guste, y otros le de igual. Así es la vida o mejor dicho las personas, porque todas tenemos puntos de vista distintos, lo cual es bueno porque si todos pensáramos igual acabaríamos aburridos. Tampoco podemos imponerles a los demás nuestras opiniones, porque lo que para mi puede ser una cosa, para otra persona sera otra. Los humanos tendemos a catalogar y etiquetar todo, pero hay cosas que van mas allá de eso. Lo que importa es el respeto mutuo, aunque respetar a los demás no significa tener que dejarnos desprecias por los que nos tienen manía. Pienso que se puede ser buena persona, sin dejarse pisotear. En la vida me he llevado mas de un pisotones por hacer que las opiniones de los demás valieran mas que la miá a pesar de que no estuviera de acuerdo. Como decirlo yo era el típico chico buenazo del que siempre tenia algún “amigo” que se aprovechaba de mi. Aunque en parte la culpa también era miá por despreciarme a mi mismo a cambio de tener la “aceptación” de otras personas. Por eso es importante valorarnos a nosotros mismos, porque si tenemos autoestima en nosotros las personas tóxicas no podrán hacer tanto daño. Se que es duro desprenderse del pasado, pero merece la pena soltar las cadenas que nos anclan en el odio, y el rencor. Hay que saber decir que no cuando se tiene que decir que no.

Mi Salud X

Ya estamos en la décima entrada sobre mi salud. Para mi parece que haya pasado mucho tiempo, pero en verdad han pasado solo unos meses, y me queda aun mucho camino por recorrer. Lo cual me tranquiliza porque estoy aprendiendo mucho con este proceso, si durara menos alcanzar mi peso normal creo que no aprendería tanto. He perdido ya 62,16 kg, hasta a mi me sorprende, como sabéis las claves están en seguir todas las pautas sanas de alimentación, y ejercicio. Yo pienso que esto puede ser difícil para muchas personas, incluso a mi aveces se me hace duro, pero igual que hay días malos, también hay día buenos. Lo bueno de llegar al punto donde estoy yo ahora, es que tengo la autoestima mas alta, y no solo por verme mejor fisicamente. Sino por el hecho de ser mas fuerte. Cuanto mejor te sientas, más ganas tendrás de hacer cosas, y cuantas más cosas hagas que te gusten, más te enfocarás en lo que realmente quieres. Es bueno tener amplias perspectivas, y ser tolerantes con nosotros mismos. Puede ser que muchas personas obesas piensen que lo que estoy haciendo yo es imposible para ellas, espero que sepan valorar mi ejemplo. Hace unos meses era alguien que apenas salia de casa, que estaba deprimido, que no me gustaba socializar, y me encantaba quejarme de lo mal que me iba todo, hasta de que me di cuenta de que yo merecía mas en la vida, y el único me ponía limites era yo. He cambiado mucho respecto a mi peso, y mi autoestima, y claro que tengo miedos, y aveces me deprimo, porque solo soy una persona, y no voy a ser perfecto. Con mirar hacia atrás intento aprender de mis errores, y mis victorias para caminar hacia adelante.

Coeur De Pirate

Descubrí a esta cantante canadiense hace poco, me sorprendió la dulzura de su voz, y el aire retro que tienen sus canciones. Ha tenido mucho éxito en Canadá, y Francia. Me gustaría compartir algunas de sus canciones, y videoclips en mi blog, 

 

Mi Salud VI

Cada semana que pasa voy perdiendo una media de entre 2Kg y 3 Kg. Estoy bastante sorprendido con las metas que estoy logrando paso a paso. Si me hubieran dicho que iba a perder tantos Kg hace tres meses no lo hubiera creído. Y todo esto lo consigo a base de seguir mi dieta, y salir a andar a diario. Lo estoy llevando mejor de lo que pensaba. Aunque pueda parecer que todo me esta siendo demasiado fácil, no es del todo cierto. Hay días en las que uno se sienta más vago o más triste. Pero esto es lo mas normal en las personas. No siempre vamos a estar motivados, y estar llenos de energía, especialmente si hemos tenido una vida sedentaria, y mal cuidada. Pero si tenéis un día de estos hay que seguir adelante, aunque sea sin ganas, porque paso a paso nos demostramos a nosotros mismo que si sin ganas podemos llegar lejos, teniendo ganas llegaremos mucho más lejos aun. Que más da que el día esté gris, o que nos hayamos levantado con el pie izquierdo, yo también tengo días de estos mas de los que quiero. Pero con esfuerzo podemos hacer de un día gris, un día soleado. Lo importante es saber que somos capaces de lograr un cambio para mejor, igual que yo no he logrado estar gordo de un día para otro, tampoco alcanzare mi peso ideal de un día para otro. Las cosas hay que hacerlas con pasos pequeños, pero seguros. Hacer de cada hoy, un día especial. Como dice la canción “Dicen que Dicen” de La Oreja de Van Gogh, “Caer esta permitido, levantarse es una obligación”. La semana que viene escribiré la siguiente entrada, y podréis ver las fotos de como era cuando empecé, y como estoy ahora.

Os dejo con canciones para levantar el ánimo ;)

Cometas por el cielo: en directo desde América

Salió a la venta el 18 de Septiembre de esta semana, y yo lo recibí el mismo día. Siempre que sale algo nuevo de LOVG suelo estar contento. Es el segundo álbum de directo que ha realizado LOVG, y el primero con Leire Martínez. Voy a dar mi opinión sobre las cosas que han gustado, y cuales no.

Hablare primero sobre el cd. Incluía quince canciones, diez del concierto de México con publico, y cinco del concierto de argentina sin publico. Las canciones que han escogido no todas me han parecido acertadas como: La Playa, París o Muñeca de Trapo. Para mi gusto son grandes canciones, pero siempre acaban poniéndolas en lugar de darle la oportunidad a otras canciones. Las canciones de Argentina son las que me han gustado sobre todo: Rosas (aunque también pienso que usan mucho esta canción) y Inmortal. Estas dos canciones tienen un aire distinto en directo, y sin publico parecen casi versiones de estudio.

Ahora vamos a por el dvd. La parte de México tenia diez canciones las misma que salen en el disco. Me esperaba mas de esta parte ya que en el concierto habían muchas mas canciones que se han echado de menos en este álbum. Ente ellas: Dulce Locura, Esta Vez No Digas Nada, Vestido Azul, Geografía, Cuidate, Dos Copos de Nieve, y seguramente me deje alguna mas. Para mi ha sido una decepción que faltaran estas canciones si hubieran puesto estas canciones seguro que el álbum hubiera triunfado más. Lo mejor de la parte del concierto es la calidad visual, y también la emoción del publico.

La parte de Argentina la mejor del disco. Si duda el paisaje de las Ruinas de Quilmes es una maravilla, y junto con las canciones LOVG es mas mágico aun. En este directo hay quince canciones, a pesar de que algunas son de las que se han repetido como pongo mas arriba, en esta parte se lo perdono. Cada canción luce de manera especial en esta parte. Se aprecia bastante que entre la mayoría de canciones el grupo diga algunos comentarios.

He oído que hay muchas versiones del dvd no van muy bien, incluida la mía. Para poder verlo como no me lo reproducía ningún reproductor, tuve que ponerlo desde el ordenador. También he echado de menos algún extra como alguna maqueta inédita como Sol de Menta. Pero al menos el grupo tiene una gran sorpresa para todos. No se como lo hacen pero me sacan de quicio las sorpresa, espero que lo digan pronto, y que se algo bueno, y si es forma de canciones mejor.

Aquí esta el disco en Spotify: http://open.spotify.com/album/21dyIYJNw2vVugY9L2U0go

Mi Salud V

Tenia muchas ganas de escribir la quinta parte de mi aventura hacia una vida saludable. Hace semanas que no escribo sobre este tema, y seguro que mas de uno se pregunta como van yendo las cosas. Hace mas de dos meses que empezado con el método nova line, y son 37 kg los que he perdido. Visto desde el día a día no notas los cambios como los pueden notar otras personas, pero al mirar hacia atrás quedo sorprendido con lo que estoy consiguiendo, y esto es solo una pequeña parte del recorrido. Lo que seguir la dieta lo llevo bien, pero como todos soy una persona normal, y al ver que otra persona come algo que me gusta siento ese impulso, pero intento pesar que la alimentación que llevo ahora me hace sentir mejor con mi cuerpo. Supongo que todo se me esta haciendo más fácil pero me siento motivado con mis progresos. Poco a poco mi autoestima va subiendo, hasta el punto que tengo ganas de hacer un montón de cosas. Antes me pasaba el día encerrado en casa, y bastante deprimido. Al salir a andar me dolía todo el cuerpo, y eso hacia que me deprimiese. Pero paso a paso caminando ahora llego mucho mas lejos, y encima tengo ganas de andar. Ya no se trata de comer solo, como es obvio el ejercicio es muy importante, pero no todos lo practican. Solo por salir a andar de media hora a una hora, se consiguen mejoras increíbles, doy fe de ello. El mes que viene cuando haga tres meses me sacare una foto para que podáis ver el progreso (y también para verlo yo je,je)

Antes de terminar la entrada quiero recomendaros dos libros acerca del tema de la obesidad.

Uno de ellos cuenta la experiencia de una persona que fue bailarín, y por culpa de ir engordando tuvo que dejarlo. Y el otro libro habrá sobre la obesidad de un punto de vista psicológico. Lo que me gustan de estos libros es que no hablan de dietas que es lo primero que encuentras cuando buscas libros en librerías. Me gustan este tipo de libro de superación personal como sabréis los que leéis todas mis entradas, ya el hecho de conocer otras historias nos dan fuerza a seguir adelante. Para saber mas darle a a los links.

                                   

 

http://www.casadellibro.com/libro-no-hay-mallas-para-un-gordo/9788498676877/1624566

 

http://www.casadellibro.com/libro-ser-gordo-sentirse-gordo-claves-para-el-control-emocional-del-p-eso/9788436824001/1800640

Primer Aniversario y Noticias de Keorax

Estoy muy contenido por haberle sido fiel a mi blog durante un año sin abandonarlo. Hace un año ya que lo abrí para poder compartir mis ideas, y pensamientos, y mejorar como escritor. Si he podido llegar hasta aquí es gracias a vosotros, puede que no seáis tantos lectores como los de otros blogs, pero para mi es todo un reto haber conseguido lo que he conseguido. Poco mas de tres mil visitas, y de lugares tan distintos del mundo. Jamas hubiese soñado con que me leyeran personas de todos los continentes (bueno menos de la Antártida).

Tendría que haber preparado algo especial, pero el tiempo se me ha echado encima (es lo que tiene hacer las cosas en el último momento je, je). Lo único que puedo compartir ahora con vosotros es una importante noticia sobre uno de mis libros. Se trata de la saga del Legado de Keorax. He tomado la iniciativa de querer autoeditarlo aunque cambiaría de idea si alguna editorial se interesara, pero como no es el caso. Siempre van con lo mismo te tardan meses en contestar para decirte que no por eso he tomado esta iniciativa. Bueno ahora mismo me encuentro revisando el borrador, quiero cambiar muchas cosas, y mejorarlo bastante con la experiencia que estoy adquiriendo. Quiero que para los que lo hayáis leído cuando estaba en descarga gratuita notéis la diferencia para bien. Aun no puedo deciros cuando estará a la venta, ya que aun me queda mucho trabajo por delante. Ya os diré todo la información, incluida la manera que elija para autoeditarme. También os puedo decir mas cosas importantes sobre la saga. Estará formada por tres volúmenes principales, mas dos volúmenes intermedios entre los libros principales. En total serán cinco libros. Como por ahora estoy liado bastante con esta saga he parado de escribir otros proyectos. Aunque el mes pasado participe en un concurso de relatos, si resulto uno de los ganadores ya os avisare, y sino compartiré el relato con vosotros como he hecho hasta ahora.

Muchas gracias a todos por leerme, y espero que mi blog siga cumpliendo un montón de años.

Alive

Hace ya mucho que no subía una entrada relacionada con la música, así que esta semana ya toca. La entrada de hoy hablará sobre uno de los muchísimos grupos que me gustan. El grupo se llama Alive. Sus integrantes son Marta Coca y Diego Gómez. Tienen un estilo eléctrico muy característico (que me encanta), y eso sumado a la dulce voz de Marta es una explosión musical.
Hace ya unos años que descubrí a este grupo, estaba viendo un canal de videoclips, y salió el videoclip de “Quién me iba a decir que me ocurriría a mí” Me sorprendió mucho el estilo que tenían, y poco a poco descubrí mas canciones sobre ellos. Para mi sorpresa casi todas las canciones que escuché de ellos me gustaban de una manera que poco grupos podían hacer que me gustaran (entre ellos Mecano, y La Oreja de Van Gogh). Sus últimas canciones las van sacando un single cada x tiempo en ver de sacar un álbum, Lo cual es una buena manera de disfrutar canción a canción pero el tiempo de espera (al menos a mi) se me hace insoportable. Aquí os pongo videos, y enlaces sobre el grupo para que lo vayáis descubriendo los que no lo conozcáis. Espero que os llegue a gustar tanto como a mi.

 

 

 Discografia en Spotify

 http://www.alive.com.es/

Mi Salud IV

Otra semana más, y otra entrada más. Me alegro deciros que voy por el buen camino 27 kg son los que he perdido desde que empece. El hecho de enfocarme en objetivos semanales me ayuda bastante, y me motiva. El poder compartir mi experiencia con vosotros también me es de ayuda. Básicamente estas semanas he seguido la dieta, cada vez ando un poco más, y hago algo de ejercicio en mi casa. Ademas he podido ponerme más camisetas, y a que no sabéis que … ¡He podido sentarme en una butaca del cine! Casi casi estaba cómodo, para mi es todo un logro. Estoy notando como mi vida esta mejorando, el hecho de sentirte mas animado contigo mismo, te hace que te den ganas de moverte más. Espero que os anime, y que aprendáis de mi experiencia es mejor no esperar a que las cosas sean graves para hacer algo, y que resolváis los problemas antes de que se ponga la cosa peor. La comida puede ser una fuente de placer, pero es solo un placer instantáneo que luego nos hace sentir peor. Por eso al aprender a comer se aprecia, y se saborea mejor la comida. 

Quiero recomendaros sitios para encontrar motivación, y algunos consejos, aquí encontrareis los enlaces:

Metodo Novaline

Foro Adelgazar 

El Barco de Chenkete (Blog) 

¡Animo a tod@s! ¡Namaste!

Trabajo

Esta entrada la voy a escribir para aquellos que no encontramos trabajo. Tal y como están las cosas hoy en día no es fácil encontrar trabajo. Menos aun si eres joven, y sin experiencia. Se ha puesto muy de moda llamar Ni-Nis a los que no estudian, y ni trabajan. Me parece mal que nos incluyan a todos en el mismo saco. Es muy frustrante ir de sitio en sitio dejando currículos, y que nunca te llaman (buscar trabajo ya es un trabajo de por si). Lo mejor que puedo recomendar es que lo toméis con calma, ser constantes, y testarudos a la hora de buscar curro. Seguramente algunos os sentiréis agobiados por vuestros padres (sobre todo si son mayores) que no entienden que las cosas no son como antes a la hora de encontrar trabajo. Como he dicho calma, hay mil formas de no tener trabajo, y hacer algo productivo. Siempre podréis estudiar algo que os guste o para complementar las cosas que ya tenéis. Otra opción seria el voluntariado. Aunque no recibamos dinero la experiencia de ayudar a los demás puede ser muy enriquecedora. Eso nos daría mas animo, y paciencia en el futuro para buscar trabajo. Lo importante no es deprimirse por sentirse un inútil por no hacer nada, lo importante es valorarnos, y ver que siempre hay algo que podemos hacer. Ánimo a todos!.

Mi Salud III

Parece mentira que ya vaya por la tercera entrada. Sigo bastante motivado, y bueno desde que empecé ya he perdido como unos 22 kg. Lo de cumplir con la dieta lo llevo bastante bien, es verdad que a veces tengo pensamientos hacia alimentos que no debería, pero intento enfocarme en los beneficios de los alimentos sanos que tengo en mi dieta. Como tengo cinco comidas y me quedo bastante satisfecho me es mas fácil. Noto mas agilidad a la hora de andar, antes me daban unos terrible dolores por la zona lumbar, y siempre que salia andar me desanimaba. Ahora me siento capaz de andar mas distancias de las que podía antes, y el simple hecho de sentir mi cuerpo mas en forma me levanta el animo. Era un poco fanático de los refrescos en plan coca cola, pero para mi sorpresa no me apetece nada, es más prefiero tomar agua al natural.

Los cambios beneficiosos se empiezan a notar, pero esto es solo el principio aun me queda un largo camino que paso a paso me voy acercando a la meta.

También me motivaba ver capítulos de Ya no estoy gordo de la MTV. Por lo que he visto en Internet los critican porque dicen que en ese programa quieren adelgazar solo por tener buena apariencia o algo así. Yo lo que veo que algunas cosas son un poco exageradas en plan tienes que perder en X tiempo X kg, cada uno tiene su ritmo corporal. Prefiero quedarme con lo mejor que es ver como esos chicos se esfuerzan por tener una vida sana, las apariencias es lo de menos porque tarde o temprano envejeceremos, la salud es más importante, sobre todo cuando eres joven. Nos leemos en mi siguiente entrada relacionada con mi salud. ¡Namaste!

Juan Salvador Gaviota

Me compre este libro la semana pasada en la feria del libro de Santa Pola. Llevaba tiempo interesándome por el así que fue un poco casualidad que lo encontrara gracias a una amiga. Es una historia cortita pero que deja buen sabor de boca. Es algo así como el estilo de un cuento, y tiene muchas moralejas sobre la vida. No se vosotros pero a mi siempre me encantan las historias relacionadas con animales. Aun así me sentí muy identificado con el protagonista que se llama igual que el libro. Os lo recomiendo para ampliar vuestros horizontes.

 

Sinopsis (wikipedia): La novela cuenta la historia de Juan Salvador Gaviota, una gaviota que está muy aburrida de que su vida se limite a las disputas diarias por el alimento con sus compañeras gaviotas y tiene una ferviente pasión por volar. Él se esfuerza por aprender todo lo que puede acerca del vuelo, evitando competir, hasta que su actitud da como resultado su expulsión de la bandada. En soledad, él vive practicando, aprendiendo; y avanzando en su camino hacia la perfección, mientras lleva una vida feliz.