lunes, 26 de mayo de 2014

La Rueda de la Vida

Me gustaría empezar la semana con una recomendación literaria. No se trata de un libro cualquiera, no es un libro de metafísica y tampoco un libro de autoayuda, se trata de una autobiografía. Había oído muchas recomendaciones acerca de esta obra, así que decidí hacerme con un ejemplar. Cuando lo leí no sabía gran cosa sobre esta autora, he decidiros que la historia de su vida no me ha dejado indiferente. No ha tenido una vida fácil, y aun así esta mujer ha seguido hacia adelante para poder ayudar a los demás. Muchas de sus vivencias son sobrecogedoras y toca temas como las experiencias cercanas a la muerte y sobre las personas moribundas, sus testimonios me ha parecido muy inspiradores. Este tipo de lecturas te hace apreciar las cosas buenas de la vida. Por otra parte algunas de las cosas que se cuentan en el libro, pueden parecer demasiado fantásticas y los escépticos pueden pensar que es poco creíbles, pero a mi parecer independientemente de que sea verdad o no, me quedo con el inspirador mensaje que me ha trasmitido su historia.

Sinopsis: Elisabeth Kübler-Ross supo desde muy joven que su misión era aliviar el sufrimiento humano, y ese compromiso la llevó al cuidado de enfermos terminales. Su contacto con ellos le enseñó que morir es tan natural como nacer y crecer; sin embargo, en nuestro mundo materialista la muerte suele ser vista como algo aterrador. "La rueda de la vida" es el legado espiritual de esta extraordinaria mujer que, al reconciliarnos con la muerte, nos enseñó a amar la vida. 

martes, 20 de mayo de 2014

Acoso Escolar

 Quisiera hablar de este tema tan serio como es el acoso escolar. Esta semana he visto un vídeo
http://youtu.be/P1r9LnVM1LU
que he compartido en las redes sociales hablaba del tema con un enfoque poético y de superación, en el que el autor contaba las experiencias que había sufrido. El vídeo me ha inspirado para escribir esta entrada, de hecho llevaba tiempo queriendo hablar de este tema, pero no sabía como estructurarlo hasta ahora. Al ver el vídeo me he sentido identificado. Aunque mi caso no era tan exagerado como el del vídeo, si que he vivido experiencias parecidas en mi época de instituto, debido a mi aspecto físico. Creo que gran parte de lo que sufrí en aquella época hizo que mi autoestima menguara. En aquellos tiempos vivía con miedo y no compartía estos temores con nadie, ni siquiera con mis padres. Lo cual era un error, cuando se sufren este tipo de cosas, uno no debe estarse callado. Seguramente hoy en día este acoso pueda llegar a ser peor por el acoso cibernético . Sé que es más fácil callarse por miedo, a que nos llamen chivatos y que después nos puedan hacer más daño. En la adolescencia parece todo más drástico y que nuestro mundo es más limitado, pero la vida abarca mucho más, llegará un tiempo que todo eso pase. Cada caso es puede ser único y hay muchos tipos de bullying, pero en esencia lo que quiero transmitir con mis palabras es: ocurra lo que ocurra no estamos solos siempre habrá alguien a nuestro lado para apoyarnos (aunque a veces no lo parezca) hay mucha más gente viviendo lo mismo, aunque sea duro y difícil siempre hay que plantar cara y defendernos a nosotros mismos, hacer actividades que os motiven y nos ayuden a sentiros bien con vosotros mismos. Aparte de mis experiencias no soy un experto en el tema en su totalidad, este es mi punto de vista, seguramente influyan muchos factores ya que es un tema muy delicado, es posible que estos consejos sirvan de poco pero al menos espero transmitir fuerza a las personas que este pasando por esto.  

lunes, 12 de mayo de 2014

Mi Nueva Vida 11

Después de tanto tiempo de ausencia bloguera ya era hora de volver a escribir una nueva entrada sobre Mi Nueva Vida. Como podéis ver, acompaño esta entrada con un par de fotos. Ésta ultima me la hizo Isabel mi asesora Novaline hace poco en una de las visitas al herbolario, me sorprendió ver que estoy algo más delgado que en la otra foto, sobre todo porque más o menos en ambas tengo el mismo peso. Así que me pareció curioso que se notara tanto el gimnasio. Mi peso aún no está definido del todo, así que estos meses estoy igual, kilo arriba y kilo abajo. También es verdad que esta temporada entre unas fiestas y otras, se ha notado bastante. Pero como ya sabéis lo importante es retomar los buenos hábitos y todo saldrá bien. En el gimnasio me estoy esforzando al máximo los tres días por semana en los que voy. Básicamente suelo hacer ejercicios de cardio y maquinas para tonificar mis musculo, y en aparte los días que no voy al gimnasio siempre salgo andar. La verdad es que cuando uno piensa en apuntarse en un centro deportivo, puede que al principio de un poco de pereza o miedo, sobre todo si no estas acostumbrado al deporte, pero es algo que me gustaría recomendar. Hacer deporte no significa tener que matarse duramente haciendo ejercicios, es algo que se puede hacer poco a poco y gradualmente aumentar la intensidad. Lo bueno de esto es que con el tiempo, te acostumbras tanto, que es como un gran desahogo y una buena manera de relajarse, eso sin mencionar las otras ventajas que aporta. Además existen infinidad de ejercidos y diferentes clases, adaptadas para todo tipo de personas. Todo es cuestión de ir probando para saber con que actividades estamos más cómodos.