lunes, 10 de junio de 2019

Nueva web




A partir de ahora me encontraréis en mi nueva página web.


martes, 23 de abril de 2019

El fénix que hay en ti

Duele rememorar un pasado enaltecido por una falsa ilusión de alegría. Un pasado en el que todo parecía mejor: el amor, la familia, el trabajo, los deseos... ¿Por qué cuando echamos la vista atrás todo parece mejor? ¿Por qué el presente nunca es suficiente? El entorno que nos rodea parece estar en nuestra contra. El ruido y el caos se apoderan de nuestras mentes, hasta el punto de hacernos creer que eso es lo único que hay y que cualquier tiempo anterior era mil veces mejor que lo vivido en el ahora. La rutina se apodera de los hilos que nos mueven como marionetas a merced de un viento caprichoso que se agita al son de un destino delirante y viciado.

Conozco muy bien el sabor de la amarga derrota y el desgarramiento de la pérdida; la sangre que  brota de las heridas sin cerrar. Sentimientos que abruman y te quiebran como un espejo que solo refleja oscuridad. Es fácil quedarse quieto e inmóvil ante la impotencia. El miedo se convierte en una promesa que frenará el torbellino, cualquier sumisión es mejor que la acción, no vaya a ser que las cosas empeoren al mover las fichas en este tablero que llamamos vida.

¿Qué hacer cuando nos perdemos en el país de las tinieblas? ¿Cómo respirar en el océano tenebroso? Te dirán busca la felicidad... ¿Y si la felicidad es una mera pantalla en blanco? No hay nada, nunca ha habido nada, solo el infinito vacío.

Cuando lo des todo por perdido... extiende tus alas y arde.  Que el fuego surja de tus entrañas, que convierta en cenizas las pesadillas. Recuerda la fuerza que late en tu alma. El fénix que aguarda con paciencia a que lo despiertes. Que las llamas de la alquimia transformen las penas en oportunidades, que el viento de la tempestad avive las brasas hasta desvanecer todo resquicio del espejismo. Entonces será cuando renazcas y comprendas que ni el pasado, ni el presente y tampoco el futuro, te pueden dominar. 

Y si la felicidad es una pantalla en blanco, entonces proyecta en ella tus colores, con tus sombras y tus luces, dibuja el más hermoso de los paisajes con cada uno de tus matices. No será un mundo de mentiras, será tu santuario, el paraíso donde tu fénix vuele en libertad.





miércoles, 8 de agosto de 2018

Seguimos caminando


Ha pasado bastante tiempo desde la última vez que escribí sobre mis reflexiones o de mi estilo de vida saludable. Si os soy sincero mi intención no es abandonar el blog, pero tampoco me apetece escribir por escribir, es por eso que en el futuro mis publicaciones van a ser bastante aleatorias. De hecho, hoy no tenía previsto hacerlo y mucho menos planificado nada. Y aun así, he sentido el impulso de teclear. A pesar de que tengo la página abandonada, sé que muchos de vosotros me apoyáis y seguís leyendo mis entradas. Me ha sorprendido bastante comprobar que Sueños y Metas Blog ha superado las 100.000 visitas. ¡¡¡Os estoy profundamente a agradecido!!!

También voy aprovechar para comentaros cómo me está yendo últimamente con lo que se refiere a mi salud. Lo cierto, es que desde el 2016 he pasado por situaciones bastante duras y he estado muy agobiado. Fue inevitable que tanto estrés afectase mi peso, pasé de pesar 110 kg a recuperar los 123 kg (Para los que acabáis de conocerme no os asustéis con las cifras, soy bastante alto). Sé que si no fuera por que tengo tan integrados los hábitos saludables, probablemente hubiese engordado el triple. Os quiero hablar de esto, porque me parece importante, y no pasa nada por cometer errores, todo forma parte del camino. Soy un ser humano, y estoy aprendiendo a asumir mis fallos con naturalidad en lugar de martirizarme por ellos. Al final castigarse y culparse nunca traen nada bueno. Si alguno de vosotros está pasando por algo parecido, quiero aconsejaros que os convirtáis en vuestro mejor amigo y tengáis mucha paciencia. ¿Verdad que si una persona a la que amáis pasa por un momento difícil le tenderíais la mano antes que reprocharle todos sus fracasos? Pues es lo mismo cuando se trata de uno mismo. A mí me ha costado mucho aceptar que solo yo puedo mejorar mi vida si me convierto en mi propia fuente de apoyo.

Actualmente mi peso ronda los 115kg. Poco a poco las situaciones han ido mejorando y he podido recuperar algo de estabilidad. Sin duda gracias a que no puedo vivir sin mis largas caminatas mientras escucho música y a comer de manera inteligente. Al final el peso no deja de ser una simple cifra (que puedo ayudar a que llevemos un control), pero lo importante siempre acaba siendo estar bien con uno mismo y desapegarse de todo lo que nos perjudica.

Para concluir, quiero daros las gracias de nuevo. Tanto a las personas que me apoyáis desde el principio como a los que estáis empezando a descubrirme. Sé que mi testimonio puede parecer increíble y milagroso, pero lo quiero trasmitiros es que vosotros también tenéis esa capacidad. Ya sea si queréis adelgazar, ganar músculo, escribir una novela, o alcanzar cualquier sueño, recordad que todo comienza con un simple y pequeño paso. ¡Namaste!

jueves, 22 de marzo de 2018

Trece + Doce deseos

Detalles del libro

  • Tapa blanda: 342 páginas
  • Editor: Independently published (Amazon Kindle)
  • Idioma: Español
  • ISBN-10: 1980313822
  • ISBN-13: 978-1980313823
  • Temática: Humor y fantasía juvenil.
  • Precio de la versión en papel: 15 €
  • Precio de la versión Kindle: 4,99 €

Sinopsis

Trece deseos: Eva es un ángel de los deseos que debe cumplir el objetivo de hacer feliz a los demás. Por eso al percibir la tristeza de Roger decide hacerse su guardiana. Sin embargo, su carácter impulsivo y alocado hará que todo salga del revés. ¿Será capaz de ayudar a su protegido o acabará causándole más problemas de los que ya tiene?


Doce deseos: Descubre el origen de algunos de los personajes de Trece deseos. Lilith tomará el rol de ángel de los deseos para ayudar a Angélica una joven adolescente de carácter sereno y alegre. Lo que ninguna de ellas sabe es que ambas ocultan terribles secretos. ¿Qué pasará cuando la amistad y la verdad se vean enfrentadas por la perversa realidad? ¿Acaso existen intenciones oscuras detrás de la magia de los deseos?




Curiosidades

  • El libro recopila dos novelas: Trece deseos y Doce deseos.
  • Trece deseos, fue publicada en Wattpad en el 2015 teniendo más de 1.300 lecturas y 135 votos. A pesar de sus imperfecciones el apoyo que recibió la obra me motivó a publicarla junto a su precuela.
  • Doce deseos, es una historia totalmente inédita y cuenta el pasado de algunos personajes de la otra novela. Como autor he maduro bastante y creo que es algo que se ve reflejado en la trama si se compara con Trece deseos.
  • La portada ha sido ilustrada por Manu López, un dibujante de cómics manga. Ganador con su obra Ataraxia del premio Expomanga en 2014 en la categoría de mejor manga de un dibujante español y recientemente también ha ganado el Concurso Manga de Norma Editorial.
  • El libro también incluye otras dos ilustraciones en blanco y negro hechas por Manu López.

La obra está disponible en la web de Amazon tanto en papel como en digital: 

jueves, 14 de diciembre de 2017

La fabrica de monstruos


En primer lugar quiero pediros perdón por haber estado inactivo, mis circunstancias personales no me han perdido dedicarle más horas al blog y en segundo lugar quiero agradecer a Chus que me ha ofrecido su cuento para reseñarlo. Dado que por falta de tiempo no puedo dedicarlo para leer su historia quiero ofrecer un pequeño espacio para su obra. Por su sinopsis parece bastante interesante e original. Recordad que si también sois autores y queréis que difunda información sobre vuestros libros podéis mandarme una ficha con los datos por correo o por mis redes sociales.

Sobre el autor

Su nombre de escritor es Chus Pando. Tiene 35 años, es profesor de inglés y procede de Castro Urdiales (Cantabria), pero vive en Burgos con su mujer y su hija.


Sinopsis

Juan lleva una vida feliz hasta que un día todo se tuerce y acaba en un centro de acogida. Ese es un lugar horrible, huele a orina de gato y es incluso peor que una cárcel. Y para colmo está regentado por un malvado director, gordo y avaricioso, llamado Terry Bruto.
Juan pasa hambre, vive asustado de los monitores (que son unos abusones) y echa de menos su vida anterior. Algunas noches hasta llora en secreto cuando cree que nadie le ve.
Pero nunca hay que perder la esperanza, y menos en la infancia, que es una época preciosa. Los Ventolines, unos duendes pequeños y bondadosos, acudirán al rescate del niño, al que le empezarán a suceder cosas extraordinarias. A lo largo de este libro te encontrarás con un sanguinario cocodrilo, un inventor muy loco, un pterodáctilo, una jirafa que habla y por supuesto una fábrica de…. ¡Monstruos!


martes, 4 de julio de 2017

¡Levántate y vuela!

¡Levántatey vuela! Es el último libro que he publicado, se trata de una antología de relatos inspiradores. Además, con esta obra estoy participando en el Premio de Autores Indies de Amazon, de hecho podéis conseguir la obra en dicha plataforma, tanto en físico como en digital. Soy consciente de que las antologías no llaman tanto la atención, y mucho menos para un concurso tan importante, pero tenía muchas ganas de que pudiera ver la luz. Es lo interesante del certamen poder publicar al mismo tiempo que participas, en cualquier caso es una gran oportunidad.
He pensado que sería interesante dedicar un post ha este recopilatorio para que podáis conocerlo mejor y alguna que otra curiosidad. Muchos me preguntasteis si se trataba de un libro de autoayuda, igual que mi libro testimonial “Superando la obesidad”. Es cierto que las historias de este proyecto son inspiradoras y he querido que los lectores se sintieran motivados al conocer a sus protagonistas, pero a diferencia de mi anterior publicación, se trata de una obra de ficción. He querido abordar diferentes temas, como la importancia de aceptarse a uno mismo para estar en paz con la vida, pero también toco otros temas como: el bullying, LGTB, el maltrato, la discapacidad, la pérdida, la guerra, los sueños y la superación de las adversidades.
El proyecto llevaba en mi mente algo más de un año, pero lo curioso es que a tenía algunas de estas historias escritas, al releerlas me di cuenta de que todas incluían un trasfondo de superación y eso me llevó a plantearme reunirlas en un libro, por supuesto las versiones que os han llegado a vosotros están mucho más mejoradas, fue curioso y divertido reescribir algunos textos y darme cuenta lo mucho que había cambiado mi estilo. Ha sido muy gratificante trabajar en este proyecto (menos la fase de revisión xD). Cada relato está escrito con cariño y espero que sus historias os motiven ha volar hasta vuestros sueños y metas.



Estas serían cinco curiosidades de la antología:

1- El libro casi se titula “Siete milagros”, de ahí que su nombre en la clave fuese #Proyecto7M.

2- Muchos relatos tienen en común los atardeceres y el mar, al releerlos me percaté de que tengo esa fijación como escritor, tal vez se deba a que vivo en una población costera.

3- Al trabajar en este proyecto me imaginaba que era como un disco musical, ya que cada historia era una canción, todas tienen elementos comunes, pero son diferentes. Se podría decir que el recopilatorio incluye hasta su propio “Bonustrack”.

4- Hablando de canciones, en una de las historias he incluido la letra de una canción (aunque se puede interpretar igual que un poema). Ojalá alguien se anime a cantarla y añadirle una base instrumental. (Por soñar que no quede xD)

5- Varios de los temas que trato en los relatos son algo complejos y delicados, de hecho algunas de las historias han sido muy duras de escribir, porque aunque intentase empatizar con esa perspectiva tan dolorosa, ni de lejos lo ha pasado tan mal como algunos protagonistas.


Si os interesa os dejo la sinopsis, también recordad que si estáis suscritos a KindleUnlimited podéis conseguir la antología gratis y leer una muestra.


Sinopsis: A lo largo de las siguientes páginas vais a encontrar diferentes narraciones, pero todas con un nexo común: superar las adversidades de la vida. Es inevitable derrumbarse, llorar y sufrir. Es un sentimiento humano, pero también lo es la fuerza que reside en nuestro interior y nos ayuda a enfrentar los temores. Los protagonistas de cada relato aprenderán que tras cada caída es importante levantarse y alzar las alas.



Enlace de Amazon:

viernes, 23 de junio de 2017

Vivir para comer

Hacía tiempo que tenía pendiente hablaros sobre este fantástico libro, ya que el tema que trata es algo que conozco demasiado bien. Descubrí a Yolanda Cambra navegando por YouTube, desde los primeros segundos me impactaron su sinceridad al hablar y contar sus vivencias para motivar a otras personas, me pareció muy inspiradora. La manera en que transmite sus ideas es directa y cercana, y eso es algo que se refleja en cada página del libro. No es fácil hablar sobre un trastorno alimentario y mucho menos confesar situaciones críticas, pero creo que es necesario dar a conocer esta perspectiva para que la sociedad conozca todas las facetas que pueden tener estos trastornos. Todos somos personas y a lo largo de la vida siempre nos ocurrirán situaciones duras. La autora refleja a la perfección dichas experiencias contándonos algunas de estas vivencias, en muchas de ellas me he sentido muy identificado y otras de las situaciones que yo no he vivido me han ayudado a ampliar la visión sobre mi mismo. Cada persona es un mundo y cada experiencia es única en cada uno de nosotros, es algo que descubriréis en “Vivir para comer”. Es una lectura que recomendaría para quienes estén intentando aceptarse a si mismos o superar un trastorno alimentario, pero también para todo tipo de lectores que quiera indagar sobre el tema. Es una obra mayormente testimonial, pero también aporta muchos consejos interesantes de coaching. Vais a comprobar como la mentalidad de Yolanda ha ido creciendo tras cada experiencia, hasta el punto de no solo aprender a valorarse a si misma, sino también querer ayudar a los demás y dedicarse a ello como coach.


Sinopsis: Cientos de personas me han escrito pidiéndome ayuda desde que abrí Vivirparacomer. Al principio les respondía que no podía darles una solución, que yo estaba en el mismo punto que ellas, perdida, intentando salir. . . Muchas de ellas me sugerían que escribiese un libro contando mi experiencia. Tras mi recuperación y formación, después de más de un año acompañando profesionalmente como coach a otras personas que trabajan para superar su trastorno de alimentación y viendo sus resultados, escribo este libro para ayudar a otras personas que quieren solucionar su problema con la comida. En él cuento mi experiencia y el sufrimiento de un comedor compulsivo, pero, sobre todo, expongo un método eficaz de autocoaching y unos principios básicos para dejar de depender emocionalmente de la comida.


Si queréis indagar más sobre Yolanda Cambra y su libro, os dejo el link de su canal y su web: