Vigésimo cuarto
capítulo: Apego
Indicaciones: 1-
Examina tus relaciones con las personas y las cosas que más quieres.
Si están basadas en el apego proponte relacionarte con ellas desde
la provisionalidad. 2-Revisa los 24 menús y evalúa tu nivel de
adelgazamiento. 3-Sigue trabajando después de haber acabado el
libro, ya las buenas pautas son para toda la vida.
Me considero alguien
contradictorio. Porque por un lado soy persona que coge apego con
facilidad, pero por culpa de esta manera de ser me he llevado
bastantes decepciones en el pasado, lo que hace que me cueste
exteriorizar dicha emoción. Está bien querer a los demás y
apreciarlos, pero no podemos hacer que nuestras vidas giren en torno
a ellos, igual con cosas materiales. Si descubrieras que estáis a
punto de morir, ¿no os asustaría pensar que habéis malgastado un
tiempo valioso en algo o alguien que no os ha correspondido o hecho
sentir bien? En mi caso siempre había buscado consuelo en cosas
externas, como si tuviera ver que se ocultaba en mi interior, por
ejemplo con el apego que sentía hacía la comida. Realmente si algo
nos beneficia debe hacernos avanzar y no debería hacernos daño.
Este es mi nivel de
adelgazamiento con cada dieta espiritual: pre-ocuparse (algo), estrés
(algo), rigidez mental (bastante), compararse (bastante), envidia y
celos (bastante), obsesión por las opiniones ajenas (algo), juzgar y
criticar (bastante), ira y odio (algo), hostilidad y prejuicios
(algo), ego (bastante), anclarse en el pasado (muy poco), rencor
(bastante), procrastinar (muy poco), miedo (muy poco), dispersión
(muy poco), hipersensibilidad (muy poco), apatía (algo), impaciencia
(algo), perfeccionismo (algo), dudas (muy poco), decir sí
(bastante), deseo (poco), pesimismo (algo), y apego (muy poco).
Después
de esto, me toca seguir trabajando en mejorar algunos aspecto. Espero
que hayáis podido aprender algo de mis post, igual que yo he
aprendido gracias a “La dieta espiritual”. Muchas gracias por
haberme acompañado a lo largo de esta curiosa dieta. También quiero
darle las gracias a Francesc Miralles por haber escrito está obra y
haber ampliado mi perspectiva sobre las emociones.
Hola! Como tu blog me parece muy majo te he nominado a los Liebster Awards :)
ResponderEliminarPásate por aquí a ver si te interesa -> http://rinconenelnorte.blogspot.com.es/2015/09/liebster-award.html
Saludos!
Gracias por nominarme, en estos momentos estoy liado, a ver si cuando tenga un hueco puedo hacerlo :)
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