martes, 22 de septiembre de 2015

La dieta espiritual 24

Vigésimo cuarto capítulo: Apego
Indicaciones: 1- Examina tus relaciones con las personas y las cosas que más quieres. Si están basadas en el apego proponte relacionarte con ellas desde la provisionalidad. 2-Revisa los 24 menús y evalúa tu nivel de adelgazamiento. 3-Sigue trabajando después de haber acabado el libro, ya las buenas pautas son para toda la vida.

Me considero alguien contradictorio. Porque por un lado soy persona que coge apego con facilidad, pero por culpa de esta manera de ser me he llevado bastantes decepciones en el pasado, lo que hace que me cueste exteriorizar dicha emoción. Está bien querer a los demás y apreciarlos, pero no podemos hacer que nuestras vidas giren en torno a ellos, igual con cosas materiales. Si descubrieras que estáis a punto de morir, ¿no os asustaría pensar que habéis malgastado un tiempo valioso en algo o alguien que no os ha correspondido o hecho sentir bien? En mi caso siempre había buscado consuelo en cosas externas, como si tuviera ver que se ocultaba en mi interior, por ejemplo con el apego que sentía hacía la comida. Realmente si algo nos beneficia debe hacernos avanzar y no debería hacernos daño.
Este es mi nivel de adelgazamiento con cada dieta espiritual: pre-ocuparse (algo), estrés (algo), rigidez mental (bastante), compararse (bastante), envidia y celos (bastante), obsesión por las opiniones ajenas (algo), juzgar y criticar (bastante), ira y odio (algo), hostilidad y prejuicios (algo), ego (bastante), anclarse en el pasado (muy poco), rencor (bastante), procrastinar (muy poco), miedo (muy poco), dispersión (muy poco), hipersensibilidad (muy poco), apatía (algo), impaciencia (algo), perfeccionismo (algo), dudas (muy poco), decir sí (bastante), deseo (poco), pesimismo (algo), y apego (muy poco).


Después de esto, me toca seguir trabajando en mejorar algunos aspecto. Espero que hayáis podido aprender algo de mis post, igual que yo he aprendido gracias a “La dieta espiritual”. Muchas gracias por haberme acompañado a lo largo de esta curiosa dieta. También quiero darle las gracias a Francesc Miralles por haber escrito está obra y haber ampliado mi perspectiva sobre las emociones. 

2 comentarios:

  1. Hola! Como tu blog me parece muy majo te he nominado a los Liebster Awards :)
    Pásate por aquí a ver si te interesa -> http://rinconenelnorte.blogspot.com.es/2015/09/liebster-award.html

    Saludos!

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    1. Gracias por nominarme, en estos momentos estoy liado, a ver si cuando tenga un hueco puedo hacerlo :)

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