La semana pasada por
fin di el importante paso de ir a una nutricionista. Es un paso que
me ha costado lo suyo, ya que no soy muy fanático de las dietas.
Pero lo que me convenció del sitio donde he ido es que las dietas
las van cambiando según la etapa en que estés, y una vez que
alcanzas tu peso saludable te dan pautas para mantenerlo. La verdad
es que me sentía a la deriva porque con tanto peso es inevitable que
acabara deprimido. Por eso para mí es un gran paso. ¡Porque quiero
ser alguien sano! Creo que he sufrido demasiado en la vida, y ahora
me toca ser feliz. Seguro que los que habéis pasado por una
situación como la mía o lo estáis viviendo me entendéis. Todos
sabemos lo importante que es nuestra salud, pero a la hora de la
verdad siempre es más difícil hacer algo por uno mismo. Lo que
tenemos es que motivarnos. ¿Qué importa que la gente se te quede
mirando por la calle, o los niños te señalen, o puede que haya el
gracioso de turno insultándote? No importa lo que esas personas
puedan decir, porque no viven en nuestra piel, lo que importa es que
nosotros nos tratemos bien. Sinceramente yo he sido muy crítico
conmigo mismo, y no para bien que se diga. Cuando llegas a una cierta
etapa de la vida acabas dándote cuenta de que si tu no te quieres
nadie lo va hacer por ti. Puede que esa sea una de las causas que me
han motivado. Por ahora llevo casa una semana siguiendo una dieta, y
bueno para lo que es lo estoy llevando bien. Un poco harto de
ensaladas estoy, pero al menos mi salud me lo agradece. También
intento moverme un poco cada día. Se que paso a paso conseguiré mi
meta, y algún día me veréis sanamente delgado. Mi principal
objetivo no es perder kilos rápidamente, sino aprender a comer como
es debido, y si con esto puedo animar a gente que este como yo pues
mejor que mejor. Mañana tengo otra vez cita con la nutricionista ya
os contare más en las próximas semanas. Abriré una nueva pestaña
en el blog para ir poniendo todas las entradas que tengan que ver con
mi salud. Una cosa que quería comentar antes de terminar, seguir una
alimentación sana, y hacer ejercicio es esencial para tener una
buena salud, pero pienso que no solo basta con eso como he puesto es
importante estar motivados, y quiero dar a entender que es importante
tener una buena autoestima. Creo que sin eso realmente no podría
adelgazar, así que no estoy trabajando solo en mi salud física,
también lo estoy haciendo con mi salud psicológica.
¡Namaste!
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