Sorpresas Navideñas 2

Como el año pasado también he querido hacer una sorpresa navideña ya que el lunes no sabre si podre tener tiempo para subirlo lo subo hoy. Este año no he tenido tiempo para hacer un relato navideño, pero he subido en Bubok un relato inédito, y también el relato del año anterior por si alguien no ha podido leerlo. Solo tenéis que darle a los enlaces y os llevaran a la web de Bubok para descargarlos. Espero que os gusten.

    Navidad en Manhattan http://www.bubok.es/libros/220661/Navidad-En-Manhattan : Linzell es una joven bailarina que tiene que pasar las navidades sola junto a su querida mascota Mia. Por casualidad se encuentra con un vagabundo, y decide ayudarle. Lo que no sabe es que ese amable gesto le traerá mas felicidad de la que se podía imaginar. 

La Cala de la Sirena

http://www.bubok.es/libros/220662/La-Cala-de-la-Sirena : Un valiente guerrero en busca de aventuras, llega hasta una pequeña aldea de marineros para descubrir el misterio de la cala de la sirena. Las gentes de la aldea creen que ese lugar esta maldito pero nada asusta al valeroso guerrero. 

Os deseo unas felices fiestas, y recordar que la primera entrada del año que viene subiré mi nueva foto de antes y después.

Mi Salud XI

Esta entrada sera un poco distinta. En el caso de alguien como yo que esta dando pasos hacia una vida saludable, es normal que haya gente que nos apoye, pero también hay personas que no nos apoyan, y hasta pueden que desean que fracasemos. Y estoy hablando de personas de nuestro entorno no de desconocidos. Puede que muchos hayamos estado influidos por esas personas de forma negativa. Me gustaría deciros que si estamos adelgazando no lo hacemos por ellos, lo hacemos por nosotros para tener una mejor calidad de vida. Antes de hacer todo lo que estoy haciendo, digamos que cuando quería adelgazar lo hacia mas para que no me criticaran tanto, y pienso que ese era mi error, que no lo hacia por mi. Da igual cuanta gente quiera que tengas una vida saludable, sino lo haces por ti, y porque quieres no veras resultados. Ademas cuando empiezas a hacer cosas saludables por ti te valoras mejor, y como que te es indiferentes las criticas de los demás. Como dicen la vida pone cada uno en su lugar. Si os dicen que no valéis nada, o que jamás lograreis mejorar vuestras vidas, etc. Hacedme caso yo os digo que podéis conseguir lo que os propongáis incluso mas allá de adelgazar. Me motiva mucho saber que animo a la gente a llevar una vida mejor, y a valorarse más, ayudar a los demás nos da una mejor perspectivas de nuestras vidas. Yo no soy perfecto, soy alguien que va para adelante.

Quería comentaros que esta sera la ultima entrada de Mi Salud de este año, ya que estos días voy ha estar ocupado, y no voy a poder dedicarme tanto al blog puede que haga otra entrada antes de navidad pero no tiene que ver con esto.. Pero no os preocupéis que la primera entrada de mi blog del 2013 sera de Mi Salud, y pondré una nueva foto de antes, y después. 

Reflexiones en un día gris

Hoy el día esta nublado, y gris. Puede que haya gente que le parezca un día triste, a otros les guste, y otros le de igual. Así es la vida o mejor dicho las personas, porque todas tenemos puntos de vista distintos, lo cual es bueno porque si todos pensáramos igual acabaríamos aburridos. Tampoco podemos imponerles a los demás nuestras opiniones, porque lo que para mi puede ser una cosa, para otra persona sera otra. Los humanos tendemos a catalogar y etiquetar todo, pero hay cosas que van mas allá de eso. Lo que importa es el respeto mutuo, aunque respetar a los demás no significa tener que dejarnos desprecias por los que nos tienen manía. Pienso que se puede ser buena persona, sin dejarse pisotear. En la vida me he llevado mas de un pisotones por hacer que las opiniones de los demás valieran mas que la miá a pesar de que no estuviera de acuerdo. Como decirlo yo era el típico chico buenazo del que siempre tenia algún “amigo” que se aprovechaba de mi. Aunque en parte la culpa también era miá por despreciarme a mi mismo a cambio de tener la “aceptación” de otras personas. Por eso es importante valorarnos a nosotros mismos, porque si tenemos autoestima en nosotros las personas tóxicas no podrán hacer tanto daño. Se que es duro desprenderse del pasado, pero merece la pena soltar las cadenas que nos anclan en el odio, y el rencor. Hay que saber decir que no cuando se tiene que decir que no.

Vidas Pasadas

¿Quien no ha oído historias sobre vidas pasadas o reencarnación? No soy un experto en el tema, pero me apetecía hablar de ello en mi blog. Los que conocéis los libros de Brian Weiss sabréis algo sobre el tema como yo. Es un doctor que que dedicaba a las terapias regresivas a la infancia, pero un día con una paciente fue mucho mas atrás hasta que se dio con la sorpresa de que su paciente estaba recordando una vida pasada. Si os interesa el tema os recomiendo sus libros. Hoy en día se hacen terapias regresivas a vidas pasadas para superar algunos traumas de una vida pasada. Por ejemplo imaginaros que ha mi siempre me duele el hombro, y según los médicos estoy sano, y no tengo nada en el hombre. A lo mejor gracias a la terapia regresiva descubro que en otra vida fui asesinado y me clavaron una daga en el hombro. Esto es un ejemplo que obviamente no me ocurre, pero quien sabe si algunas de nuestras conductas actuales están relacionadas con otras vida. También me interesó bastante de sus libros que hablase de las almas gemelas, pero no en concreto como se suele creer lo que es un alma gemela. Según dice las almas gemelas son los grupos de almas que nos acompañan en otras vidas. Por ejemplo un pariente de esta vida, podía haber sido mi mejor amigo en otro vida, mi pareja etc. Imagino que esto puede parecer raro. Para finalizar el tema como curiosidad la religión cristiana en sus orígenes también creían en la reencarnación, pero prefirieron cambiarlo por el cielo, y el infierno o algo así. En la novela El Guardián de los Secretos de Carolina Iñesta también se menciona este hecho.

Mi Salud X

Ya estamos en la décima entrada sobre mi salud. Para mi parece que haya pasado mucho tiempo, pero en verdad han pasado solo unos meses, y me queda aun mucho camino por recorrer. Lo cual me tranquiliza porque estoy aprendiendo mucho con este proceso, si durara menos alcanzar mi peso normal creo que no aprendería tanto. He perdido ya 62,16 kg, hasta a mi me sorprende, como sabéis las claves están en seguir todas las pautas sanas de alimentación, y ejercicio. Yo pienso que esto puede ser difícil para muchas personas, incluso a mi aveces se me hace duro, pero igual que hay días malos, también hay día buenos. Lo bueno de llegar al punto donde estoy yo ahora, es que tengo la autoestima mas alta, y no solo por verme mejor fisicamente. Sino por el hecho de ser mas fuerte. Cuanto mejor te sientas, más ganas tendrás de hacer cosas, y cuantas más cosas hagas que te gusten, más te enfocarás en lo que realmente quieres. Es bueno tener amplias perspectivas, y ser tolerantes con nosotros mismos. Puede ser que muchas personas obesas piensen que lo que estoy haciendo yo es imposible para ellas, espero que sepan valorar mi ejemplo. Hace unos meses era alguien que apenas salia de casa, que estaba deprimido, que no me gustaba socializar, y me encantaba quejarme de lo mal que me iba todo, hasta de que me di cuenta de que yo merecía mas en la vida, y el único me ponía limites era yo. He cambiado mucho respecto a mi peso, y mi autoestima, y claro que tengo miedos, y aveces me deprimo, porque solo soy una persona, y no voy a ser perfecto. Con mirar hacia atrás intento aprender de mis errores, y mis victorias para caminar hacia adelante.

Coeur De Pirate

Descubrí a esta cantante canadiense hace poco, me sorprendió la dulzura de su voz, y el aire retro que tienen sus canciones. Ha tenido mucho éxito en Canadá, y Francia. Me gustaría compartir algunas de sus canciones, y videoclips en mi blog, 

 

Hachiko

Normalmente me suelo sentir muy empatizado con los animales, por eso la historia de Hachiko me impacto desde el día en que la conocí. Creo que tenia unos trece o catorce años cuando descubrí esta historia gracias a un librito que trataba sobre perros. Os haré un pequeño resumen de la historia por si no la conocéis. Hachiko era un perro japones, que siempre esperaba en la estación a que su dueño volviera de su trabajo. Un día el dueño falleció mientras estaba en el trabajo, y Hachiko como no le vio volver siguió esperándole. Creo que estuvo diez años esperándole hasta que el pobre animal murió. Este tipo de historias demuestra la lealtad que tienen los animales, pienso que los humanos tenemos que aprender mucho de ellos. En la estación de Shibuya hay una estatua de Hachiko, ojala algún día pueda ir a verla. En el planeta hay miles de historias parecidas a esta, historias que se conocen, y seguramente historias que no conocemos. Se que habrá gente insensible a estas cosas y diga que los animales no tienen emociones, pero estas historias nos demuestran que los animales sienten igual o más las emociones que los humanos. Os recomiendo dos películas sobre Hachiko. Una japonesa (Hachiko Monogatari), y otra americana (Siempre a tu lado Hachiko) que seguramente conozcáis porque fue interpretada por Richard Gere.

Mi Salud IX

El total de Kg que he perdido hasta ahora son: 56,6 kg. Como os imaginareis estoy bastante motivado, y contento conmigo mismo. Hacía un par de años que no peso lo que peso ahora. Por no hablar de toda la ropa que tenia guardada en el armario, y que no podía ponerme porque me iba pequeña. He podido poner camisetas que antes ni me estaban, hasta he podido ponerme unos vaqueros (Esto es como un milagro para mi xD). Bueno la entrada de hoy quería hablar sobre saltarse algún día la dieta, y los sentimientos de culpabilidad. Obviamente algún que otro día he comido cosas que no estaban en mi dieta (siempre que iba a tener un imprevisto se lo decía a mi nutricionista). Por ejemplo ayer salí a comer fuera, y de ahí saque la idea para esta entrada. He de reconocer que al principio cuando tenia que saltarme una comida después me sentía culpable, y eso que mi nutricionista me daba sobres para evitar que mi cuerpo absorbiera parte de las grasas de los alimentos. Pero ahí esta lo que me preocupaba, me daba miedo que por comer un día algo que no estuviera en mi dieta, me hiciera fracasar en todo. Ya ves tu es una tontería. Ahora estoy aprendiendo a aceptar que si algún día como fuera, y me doy un capricho tengo que tomármelo con normalidad. Al fin y al cabo cuando termine de alcanzar mis metas, seré yo quien tenga que elegir que alimentos tomare. El sentimiento de culpabilidad no nos lleva a nada. Por eso si os sentís culpables pensar: “Vale he comido algo que no debía o mas de lo normal, lo acepto, y lo mejor que puedo hacer ejercicio.” O algo así por ejemplo, algo que nos haga sentir bien. El caso es que a nuestras cabezas les gusta sentirse culpable, y porque engañarnos aveces los sentimientos negativos hasta pueden ser adictivos, y mas fáciles que tomar otras medidas mas positivas. Así que si algún día nos saltamos la dieta, todo sigue igual de bien, porque la mayoría de días seguiremos comiendo igual de sano, y equilibrado.

El Haiku de las Palabras Perdidas

Mi opinión sobre un libro como este tenia que aparecer si o si en mi blog. Este libro lo encontré por casualidad en un kiosko más o menos sabía que estaba relacionado con la cultura japonesa, y eso fue lo que me llamó a la hora de comprarlo. Ya tenía otro libro de esta autor que regalaron hace años, pero digamos que en esa época no era tan buen lector como ahora, lo intenté leer pero en su momento no me convenció. Sin embargo después de haber leído "El H¡haiku de las palabras perdidas"  me arrepiento de no haberlo leído su otra novela, así que lo retomaré en cuanto pueda. Sin exagerar, diría que es uno de los mejores libros que he leído en mi vida, al menos uno de los que me han hecho sentir tantas emociones en mi propia piel. Esta novela cuenta dos historias paralelas que de algunas manera están conectadas. El argumento habla de temas tan duros como el holocausto nuclear, y también sobre los debates nucleares, todo esto combina con una fuerte historia de amor. No quiero dar muchos detalles, ya que es de estas historias que no puedes entenderlas, sino las lees. A pesar de tener muchas páginas la lectura no se me hizo para nada pesada, es más quería seguir leyendo más y más. El autor te sumerge de lleno en la cultura japonesa tanto del pasado como del presente. Al leer esta historia de das cuenta de la fuerza que tiene el pueblo Nipon, de como se fortalecen con las adversidades.

Sinopsis

Nagasaki, Agosto de 1945
Kazuo, un muchacho occidental afincado en Japón, y Junko, la bella hija de una diseñadora de arreglos florales, han acordado encontrarse en una colina para sellar su amor adolescente con un haiku que esconde un secreto sobre su relación. Minutos antes de que llegue la hora de la cita, la bomba atómica convierte la ciudad en el peor de los infiernos.

Tokio, Agosto de 2010
Emilian Zäch, un arquitecto suizo cuya vida se está desmoronando, asesor de Naciones Unidas y defensor de la energía nuclear, conoce a una galerista de arte japonesa obsesionada con encontrar al antiguo amor de un antepasado. A través de estas dos historias paralelas y de su sorprendente  unión final, Andrés Pascual teje una emotiva trama sobre la importancia de asimilar las tragedias del pasado para enfrentar los retos del presente y escribir nuestro propio destino

Saga Tales

Las entradas de mi blog sobre videojuegos son un poco escasas, asi que hoy toca entrada sobre otra de mis sagas favoritas de RGP. Se trata de la saga Tales. Mis videojuegos favorios de esta Saga son: Tales of Symphonia, y Tales of Phantasia. Cada videojuego tiene una historia distinta, y exactqamento no son los mismos mundos pero se nota la esencia de la saga en cada uno de ellos. Hay muchos mas videojuego pero la mayoria de ellos no a salido en españa, y algunos de los que han llegado estan sin traducir, lo cual me parece penoso que no lleguen en castellano. Hablare un poco sobre estos dos que conozco.

Tales of Tales of Symphonia: Este es el primero que jugué, y de alguna manera fue el que me pegó la pasión por los videojuegos de este tipo. Su historia es larga, y una de las mejores que he jugado. Lo jugué para la consola Game Cube. Recuerdo las largas horas que pasaba jugando, y lo que me costaba derrotar a los jefes.Sinopsis (Wikipedia): El juego comienza en Sylvarant, que está muriendo debido a la constante pérdida de maná, la fuente de energía que es necesaria para la magia y también el apoyo a la vida misma. Cuando los cultivos empiezan a marchitarse y las condiciones de vida se vuelven difíciles, el pueblo pone sus esperanzas en el Elegido ("Chosen One"), un mesías y siervo de la diosa Martel, que puede revertir los males del mundo, completando el periplo del Mundo de Regeneración. La elegida es un niña llamada Colette Brunel, protegida por sus amigos de la infancia Lloyd Irving y Genis Sage, su maestra Raine Sage, hermana mayor de Genis Sage y Kratos Aurion, un mercenario con un misterioso pasado. Con el fin de regenerar el mundo, el Elegido debe viajar de un continente a otro, despertar los Espíritus Supremos que duermen en antiguos santuarios conocidos como sellos ("seals"). Con cada sello en libertad, el Elegido está más cerca de convertirse en un ángel. Cuando el Elegido se transforme completamente en un ángel, el mundo será regenerado.

Tales of Phantasia: Este lo jugué en la GBA, por lo que tengo entendido fue el primer Tales que salio en la antigua consola SNES. También tiene una buena historia, es un poco mas sencilla que la del otro juego pero no por eso menos importante.

Sinopsis (McAnime): Narra la historia de Cless, Mint y Chester, cuyo mundo se encuentra en peligro debido a la resurrección del Dios del Mal, Dhaos. Ellos lucharán en una batalla más allá del tiempo junto a Arche y Klarth (procedentes del pasado y poseedores de la extinguida magia en la línea temporal de Cless y el resto) y Suzu (una ninja del futuro que busca venganza contra Dhaos). Juntos emprenderán un viaje para conocer los ocultos motivos e intenciones de Dhaos y acabar de una vez por todas con él.

Mi Salud VIII

Estoy tan emocionado, y motivado. Aprecio la gran acogida que tuvo la semana pasada la entrada con mi foto. Las visitas de mi blog han aumentado mucho esta semana. Así que gracias a todos los que me apoyáis. Tal es mi entusiasmo que me han entrado ganas de escribir una semana más sobre mi salud. Ya la semana que viene escribiré sobre otros temas que no tengan nada que ver. También me ha inspirado esta entrada un comentario de un usuario de foro adelgazar, que me felicitaba, pero también se preocupaba por mi perdida tan rápido de peso, por si sufría el efecto rebote. Como le dije gracias a mi asesora que me sigue semana a semana, y es ella quien me guía. Así que todo lo que estoy perdiendo lo hago a base de comer comida sana, y variada (que antes repetía mucho algunos tipos de alimentos), y andar a diario. Pero el tema sobre las dietas milagrosas es algo que me gustaría hablar. Ya que es verdad que hay gente que esta desesperada por adelgazar, y se atreve con cualquier cosa. Una de las cosas que pienso de que estoy perdiendo mucho peso en seguida, es por los muchos kilos que tenia. Esta claro que cuando vaya adelgazando en cada etapa sera distinto. Por eso no quiero que la gente que desea tener un peso saludable no se obsesionen por perder peso como lo estoy perdiendo yo. Ya que cada persona es diferente. Así que la mejor dieta es la que le da a nuestro cuerpo lo que necesita. Como digo perder peso es algo secundario lo primordial es llevar una vida sana, y eso ya nos llevara a buen peso sin obsesiones. Una de las cosas que me motivan a tener una vida sana es dar ejemplo al que este yo. Pensar que vuestros ejemplos como el mio, pueden sacar de la oscuridad a mas de un@. Ningún cuerpo es perfecto, aunque en los medios se enfoquen en enseñarnos lo contrario. Cada uno es especial como es, incluso sino queremos reconocerlo.

Mi Salud VII

Ya han pasado tres meses desde que empecé, y bueno cada tres meses más o menos me sacaré una foto. Aquí veréis la primera foto que me hice cuando empecé esto, y la foto que hice ayer. He de admitir que tampoco soy de los que les encantan que les hagan fotos sino me creéis preguntarle a mis amigos, pero es por una buena causa. No es que salga muy favorecedor que se diga, pero bueno no voy a participar en concurso de modelos, y eso no es lo más importante, lo que importa es que se nota la perdida de peso de una foto a otra. Son 45,25 kg de diferencia entre una foto, y otra. Siempre me ha gustado ver fotos de antes y después, son una de las cosas que me motivan. Por eso yo también lo he hecho, además mi asesora nova line también me lo recomendó. Espero que esta imagen motive a más de un@. 

 

Mi Salud VI

Cada semana que pasa voy perdiendo una media de entre 2Kg y 3 Kg. Estoy bastante sorprendido con las metas que estoy logrando paso a paso. Si me hubieran dicho que iba a perder tantos Kg hace tres meses no lo hubiera creído. Y todo esto lo consigo a base de seguir mi dieta, y salir a andar a diario. Lo estoy llevando mejor de lo que pensaba. Aunque pueda parecer que todo me esta siendo demasiado fácil, no es del todo cierto. Hay días en las que uno se sienta más vago o más triste. Pero esto es lo mas normal en las personas. No siempre vamos a estar motivados, y estar llenos de energía, especialmente si hemos tenido una vida sedentaria, y mal cuidada. Pero si tenéis un día de estos hay que seguir adelante, aunque sea sin ganas, porque paso a paso nos demostramos a nosotros mismo que si sin ganas podemos llegar lejos, teniendo ganas llegaremos mucho más lejos aun. Que más da que el día esté gris, o que nos hayamos levantado con el pie izquierdo, yo también tengo días de estos mas de los que quiero. Pero con esfuerzo podemos hacer de un día gris, un día soleado. Lo importante es saber que somos capaces de lograr un cambio para mejor, igual que yo no he logrado estar gordo de un día para otro, tampoco alcanzare mi peso ideal de un día para otro. Las cosas hay que hacerlas con pasos pequeños, pero seguros. Hacer de cada hoy, un día especial. Como dice la canción “Dicen que Dicen” de La Oreja de Van Gogh, “Caer esta permitido, levantarse es una obligación”. La semana que viene escribiré la siguiente entrada, y podréis ver las fotos de como era cuando empecé, y como estoy ahora.

Os dejo con canciones para levantar el ánimo ;)

Cometas por el cielo: en directo desde América

Salió a la venta el 18 de Septiembre de esta semana, y yo lo recibí el mismo día. Siempre que sale algo nuevo de LOVG suelo estar contento. Es el segundo álbum de directo que ha realizado LOVG, y el primero con Leire Martínez. Voy a dar mi opinión sobre las cosas que han gustado, y cuales no.

Hablare primero sobre el cd. Incluía quince canciones, diez del concierto de México con publico, y cinco del concierto de argentina sin publico. Las canciones que han escogido no todas me han parecido acertadas como: La Playa, París o Muñeca de Trapo. Para mi gusto son grandes canciones, pero siempre acaban poniéndolas en lugar de darle la oportunidad a otras canciones. Las canciones de Argentina son las que me han gustado sobre todo: Rosas (aunque también pienso que usan mucho esta canción) y Inmortal. Estas dos canciones tienen un aire distinto en directo, y sin publico parecen casi versiones de estudio.

Ahora vamos a por el dvd. La parte de México tenia diez canciones las misma que salen en el disco. Me esperaba mas de esta parte ya que en el concierto habían muchas mas canciones que se han echado de menos en este álbum. Ente ellas: Dulce Locura, Esta Vez No Digas Nada, Vestido Azul, Geografía, Cuidate, Dos Copos de Nieve, y seguramente me deje alguna mas. Para mi ha sido una decepción que faltaran estas canciones si hubieran puesto estas canciones seguro que el álbum hubiera triunfado más. Lo mejor de la parte del concierto es la calidad visual, y también la emoción del publico.

La parte de Argentina la mejor del disco. Si duda el paisaje de las Ruinas de Quilmes es una maravilla, y junto con las canciones LOVG es mas mágico aun. En este directo hay quince canciones, a pesar de que algunas son de las que se han repetido como pongo mas arriba, en esta parte se lo perdono. Cada canción luce de manera especial en esta parte. Se aprecia bastante que entre la mayoría de canciones el grupo diga algunos comentarios.

He oído que hay muchas versiones del dvd no van muy bien, incluida la mía. Para poder verlo como no me lo reproducía ningún reproductor, tuve que ponerlo desde el ordenador. También he echado de menos algún extra como alguna maqueta inédita como Sol de Menta. Pero al menos el grupo tiene una gran sorpresa para todos. No se como lo hacen pero me sacan de quicio las sorpresa, espero que lo digan pronto, y que se algo bueno, y si es forma de canciones mejor.

Aquí esta el disco en Spotify: http://open.spotify.com/album/21dyIYJNw2vVugY9L2U0go

Mi Salud V

Tenia muchas ganas de escribir la quinta parte de mi aventura hacia una vida saludable. Hace semanas que no escribo sobre este tema, y seguro que mas de uno se pregunta como van yendo las cosas. Hace mas de dos meses que empezado con el método nova line, y son 37 kg los que he perdido. Visto desde el día a día no notas los cambios como los pueden notar otras personas, pero al mirar hacia atrás quedo sorprendido con lo que estoy consiguiendo, y esto es solo una pequeña parte del recorrido. Lo que seguir la dieta lo llevo bien, pero como todos soy una persona normal, y al ver que otra persona come algo que me gusta siento ese impulso, pero intento pesar que la alimentación que llevo ahora me hace sentir mejor con mi cuerpo. Supongo que todo se me esta haciendo más fácil pero me siento motivado con mis progresos. Poco a poco mi autoestima va subiendo, hasta el punto que tengo ganas de hacer un montón de cosas. Antes me pasaba el día encerrado en casa, y bastante deprimido. Al salir a andar me dolía todo el cuerpo, y eso hacia que me deprimiese. Pero paso a paso caminando ahora llego mucho mas lejos, y encima tengo ganas de andar. Ya no se trata de comer solo, como es obvio el ejercicio es muy importante, pero no todos lo practican. Solo por salir a andar de media hora a una hora, se consiguen mejoras increíbles, doy fe de ello. El mes que viene cuando haga tres meses me sacare una foto para que podáis ver el progreso (y también para verlo yo je,je)

Antes de terminar la entrada quiero recomendaros dos libros acerca del tema de la obesidad.

Uno de ellos cuenta la experiencia de una persona que fue bailarín, y por culpa de ir engordando tuvo que dejarlo. Y el otro libro habrá sobre la obesidad de un punto de vista psicológico. Lo que me gustan de estos libros es que no hablan de dietas que es lo primero que encuentras cuando buscas libros en librerías. Me gustan este tipo de libro de superación personal como sabréis los que leéis todas mis entradas, ya el hecho de conocer otras historias nos dan fuerza a seguir adelante. Para saber mas darle a a los links.

                                   

 

http://www.casadellibro.com/libro-no-hay-mallas-para-un-gordo/9788498676877/1624566

 

http://www.casadellibro.com/libro-ser-gordo-sentirse-gordo-claves-para-el-control-emocional-del-p-eso/9788436824001/1800640

Primer Aniversario y Noticias de Keorax

Estoy muy contenido por haberle sido fiel a mi blog durante un año sin abandonarlo. Hace un año ya que lo abrí para poder compartir mis ideas, y pensamientos, y mejorar como escritor. Si he podido llegar hasta aquí es gracias a vosotros, puede que no seáis tantos lectores como los de otros blogs, pero para mi es todo un reto haber conseguido lo que he conseguido. Poco mas de tres mil visitas, y de lugares tan distintos del mundo. Jamas hubiese soñado con que me leyeran personas de todos los continentes (bueno menos de la Antártida).

Tendría que haber preparado algo especial, pero el tiempo se me ha echado encima (es lo que tiene hacer las cosas en el último momento je, je). Lo único que puedo compartir ahora con vosotros es una importante noticia sobre uno de mis libros. Se trata de la saga del Legado de Keorax. He tomado la iniciativa de querer autoeditarlo aunque cambiaría de idea si alguna editorial se interesara, pero como no es el caso. Siempre van con lo mismo te tardan meses en contestar para decirte que no por eso he tomado esta iniciativa. Bueno ahora mismo me encuentro revisando el borrador, quiero cambiar muchas cosas, y mejorarlo bastante con la experiencia que estoy adquiriendo. Quiero que para los que lo hayáis leído cuando estaba en descarga gratuita notéis la diferencia para bien. Aun no puedo deciros cuando estará a la venta, ya que aun me queda mucho trabajo por delante. Ya os diré todo la información, incluida la manera que elija para autoeditarme. También os puedo decir mas cosas importantes sobre la saga. Estará formada por tres volúmenes principales, mas dos volúmenes intermedios entre los libros principales. En total serán cinco libros. Como por ahora estoy liado bastante con esta saga he parado de escribir otros proyectos. Aunque el mes pasado participe en un concurso de relatos, si resulto uno de los ganadores ya os avisare, y sino compartiré el relato con vosotros como he hecho hasta ahora.

Muchas gracias a todos por leerme, y espero que mi blog siga cumpliendo un montón de años.

Alive

Hace ya mucho que no subía una entrada relacionada con la música, así que esta semana ya toca. La entrada de hoy hablará sobre uno de los muchísimos grupos que me gustan. El grupo se llama Alive. Sus integrantes son Marta Coca y Diego Gómez. Tienen un estilo eléctrico muy característico (que me encanta), y eso sumado a la dulce voz de Marta es una explosión musical.
Hace ya unos años que descubrí a este grupo, estaba viendo un canal de videoclips, y salió el videoclip de “Quién me iba a decir que me ocurriría a mí” Me sorprendió mucho el estilo que tenían, y poco a poco descubrí mas canciones sobre ellos. Para mi sorpresa casi todas las canciones que escuché de ellos me gustaban de una manera que poco grupos podían hacer que me gustaran (entre ellos Mecano, y La Oreja de Van Gogh). Sus últimas canciones las van sacando un single cada x tiempo en ver de sacar un álbum, Lo cual es una buena manera de disfrutar canción a canción pero el tiempo de espera (al menos a mi) se me hace insoportable. Aquí os pongo videos, y enlaces sobre el grupo para que lo vayáis descubriendo los que no lo conozcáis. Espero que os llegue a gustar tanto como a mi.

 

 

 Discografia en Spotify

 http://www.alive.com.es/

Mi Salud IV

Otra semana más, y otra entrada más. Me alegro deciros que voy por el buen camino 27 kg son los que he perdido desde que empece. El hecho de enfocarme en objetivos semanales me ayuda bastante, y me motiva. El poder compartir mi experiencia con vosotros también me es de ayuda. Básicamente estas semanas he seguido la dieta, cada vez ando un poco más, y hago algo de ejercicio en mi casa. Ademas he podido ponerme más camisetas, y a que no sabéis que … ¡He podido sentarme en una butaca del cine! Casi casi estaba cómodo, para mi es todo un logro. Estoy notando como mi vida esta mejorando, el hecho de sentirte mas animado contigo mismo, te hace que te den ganas de moverte más. Espero que os anime, y que aprendáis de mi experiencia es mejor no esperar a que las cosas sean graves para hacer algo, y que resolváis los problemas antes de que se ponga la cosa peor. La comida puede ser una fuente de placer, pero es solo un placer instantáneo que luego nos hace sentir peor. Por eso al aprender a comer se aprecia, y se saborea mejor la comida. 

Quiero recomendaros sitios para encontrar motivación, y algunos consejos, aquí encontrareis los enlaces:

Metodo Novaline

Foro Adelgazar 

El Barco de Chenkete (Blog) 

¡Animo a tod@s! ¡Namaste!

Trabajo

Esta entrada la voy a escribir para aquellos que no encontramos trabajo. Tal y como están las cosas hoy en día no es fácil encontrar trabajo. Menos aun si eres joven, y sin experiencia. Se ha puesto muy de moda llamar Ni-Nis a los que no estudian, y ni trabajan. Me parece mal que nos incluyan a todos en el mismo saco. Es muy frustrante ir de sitio en sitio dejando currículos, y que nunca te llaman (buscar trabajo ya es un trabajo de por si). Lo mejor que puedo recomendar es que lo toméis con calma, ser constantes, y testarudos a la hora de buscar curro. Seguramente algunos os sentiréis agobiados por vuestros padres (sobre todo si son mayores) que no entienden que las cosas no son como antes a la hora de encontrar trabajo. Como he dicho calma, hay mil formas de no tener trabajo, y hacer algo productivo. Siempre podréis estudiar algo que os guste o para complementar las cosas que ya tenéis. Otra opción seria el voluntariado. Aunque no recibamos dinero la experiencia de ayudar a los demás puede ser muy enriquecedora. Eso nos daría mas animo, y paciencia en el futuro para buscar trabajo. Lo importante no es deprimirse por sentirse un inútil por no hacer nada, lo importante es valorarnos, y ver que siempre hay algo que podemos hacer. Ánimo a todos!.

Mi Salud III

Parece mentira que ya vaya por la tercera entrada. Sigo bastante motivado, y bueno desde que empecé ya he perdido como unos 22 kg. Lo de cumplir con la dieta lo llevo bastante bien, es verdad que a veces tengo pensamientos hacia alimentos que no debería, pero intento enfocarme en los beneficios de los alimentos sanos que tengo en mi dieta. Como tengo cinco comidas y me quedo bastante satisfecho me es mas fácil. Noto mas agilidad a la hora de andar, antes me daban unos terrible dolores por la zona lumbar, y siempre que salia andar me desanimaba. Ahora me siento capaz de andar mas distancias de las que podía antes, y el simple hecho de sentir mi cuerpo mas en forma me levanta el animo. Era un poco fanático de los refrescos en plan coca cola, pero para mi sorpresa no me apetece nada, es más prefiero tomar agua al natural.

Los cambios beneficiosos se empiezan a notar, pero esto es solo el principio aun me queda un largo camino que paso a paso me voy acercando a la meta.

También me motivaba ver capítulos de Ya no estoy gordo de la MTV. Por lo que he visto en Internet los critican porque dicen que en ese programa quieren adelgazar solo por tener buena apariencia o algo así. Yo lo que veo que algunas cosas son un poco exageradas en plan tienes que perder en X tiempo X kg, cada uno tiene su ritmo corporal. Prefiero quedarme con lo mejor que es ver como esos chicos se esfuerzan por tener una vida sana, las apariencias es lo de menos porque tarde o temprano envejeceremos, la salud es más importante, sobre todo cuando eres joven. Nos leemos en mi siguiente entrada relacionada con mi salud. ¡Namaste!

Juan Salvador Gaviota

Me compre este libro la semana pasada en la feria del libro de Santa Pola. Llevaba tiempo interesándome por el así que fue un poco casualidad que lo encontrara gracias a una amiga. Es una historia cortita pero que deja buen sabor de boca. Es algo así como el estilo de un cuento, y tiene muchas moralejas sobre la vida. No se vosotros pero a mi siempre me encantan las historias relacionadas con animales. Aun así me sentí muy identificado con el protagonista que se llama igual que el libro. Os lo recomiendo para ampliar vuestros horizontes.

 

Sinopsis (wikipedia): La novela cuenta la historia de Juan Salvador Gaviota, una gaviota que está muy aburrida de que su vida se limite a las disputas diarias por el alimento con sus compañeras gaviotas y tiene una ferviente pasión por volar. Él se esfuerza por aprender todo lo que puede acerca del vuelo, evitando competir, hasta que su actitud da como resultado su expulsión de la bandada. En soledad, él vive practicando, aprendiendo; y avanzando en su camino hacia la perfección, mientras lleva una vida feliz.