Parece mentira que
ya vaya por la tercera entrada. Sigo bastante motivado, y bueno desde
que empecé ya he perdido como unos 22 kg. Lo de cumplir con la dieta
lo llevo bastante bien, es verdad que a veces tengo pensamientos hacia
alimentos que no debería, pero intento enfocarme en los beneficios
de los alimentos sanos que tengo en mi dieta. Como tengo cinco
comidas y me quedo bastante satisfecho me es mas fácil. Noto mas
agilidad a la hora de andar, antes me daban unos terrible dolores por
la zona lumbar, y siempre que salia andar me desanimaba. Ahora me
siento capaz de andar mas distancias de las que podía antes, y el
simple hecho de sentir mi cuerpo mas en forma me levanta el animo.
Era un poco fanático de los refrescos en plan coca cola, pero para
mi sorpresa no me apetece nada, es más prefiero tomar agua al
natural.
Los cambios
beneficiosos se empiezan a notar, pero esto es solo el principio aun
me queda un largo camino que paso a paso me voy acercando a la meta.
También me motivaba
ver capítulos de Ya
no estoy gordo de la MTV. Por
lo que he visto en Internet los critican porque dicen que en ese
programa quieren adelgazar solo por tener buena apariencia o algo
así. Yo lo que veo que algunas cosas son un poco exageradas en plan
tienes que perder en X tiempo X kg, cada uno tiene su ritmo corporal.
Prefiero quedarme con lo mejor que es ver como esos chicos se
esfuerzan por tener una vida sana, las apariencias es lo de menos porque
tarde o temprano envejeceremos, la salud es más importante, sobre
todo cuando eres joven. Nos leemos en mi siguiente entrada
relacionada con mi salud. ¡Namaste!
