miércoles, 28 de noviembre de 2012

Vidas Pasadas


¿Quien no ha oído historias sobre vidas pasadas o reencarnación? No soy un experto en el tema, pero me apetecía hablar de ello en mi blog. Los que conocéis los libros de Brian Weiss sabréis algo sobre el tema como yo. Es un doctor que que dedicaba a las terapias regresivas a la infancia, pero un día con una paciente fue mucho mas atrás hasta que se dio con la sorpresa de que su paciente estaba recordando una vida pasada. Si os interesa el tema os recomiendo sus libros. Hoy en día se hacen terapias regresivas a vidas pasadas para superar algunos traumas de una vida pasada. Por ejemplo imaginaros que ha mi siempre me duele el hombro, y según los médicos estoy sano, y no tengo nada en el hombre. A lo mejor gracias a la terapia regresiva descubro que en otra vida fui asesinado y me clavaron una daga en el hombro. Esto es un ejemplo que obviamente no me ocurre, pero quien sabe si algunas de nuestras conductas actuales están relacionadas con otras vida. También me interesó bastante de sus libros que hablase de las almas gemelas, pero no en concreto como se suele creer lo que es un alma gemela. Según dice las almas gemelas son los grupos de almas que nos acompañan en otras vidas. Por ejemplo un pariente de esta vida, podía haber sido mi mejor amigo en otro vida, mi pareja etc. Imagino que esto puede parecer raro. Para finalizar el tema como curiosidad la religión cristiana en sus orígenes también creían en la reencarnación, pero prefirieron cambiarlo por el cielo, y el infierno o algo así. En la novela El Guardián de los Secretos de Carolina Iñesta también se menciona este hecho.

viernes, 23 de noviembre de 2012

Mi Salud X

Ya estamos en la décima entrada sobre mi salud. Para mi parece que haya pasado mucho tiempo, pero en verdad han pasado solo unos meses, y me queda aun mucho camino por recorrer. Lo cual me tranquiliza porque estoy aprendiendo mucho con este proceso, si durara menos alcanzar mi peso normal creo que no aprendería tanto. He perdido ya 62,16 kg, hasta a mi me sorprende, como sabéis las claves están en seguir todas las pautas sanas de alimentación, y ejercicio. Yo pienso que esto puede ser difícil para muchas personas, incluso a mi aveces se me hace duro, pero igual que hay días malos, también hay día buenos. Lo bueno de llegar al punto donde estoy yo ahora, es que tengo la autoestima mas alta, y no solo por verme mejor fisicamente. Sino por el hecho de ser mas fuerte. Cuanto mejor te sientas, más ganas tendrás de hacer cosas, y cuantas más cosas hagas que te gusten, más te enfocarás en lo que realmente quieres. Es bueno tener amplias perspectivas, y ser tolerantes con nosotros mismos. Puede ser que muchas personas obesas piensen que lo que estoy haciendo yo es imposible para ellas, espero que sepan valorar mi ejemplo. Hace unos meses era alguien que apenas salia de casa, que estaba deprimido, que no me gustaba socializar, y me encantaba quejarme de lo mal que me iba todo, hasta de que me di cuenta de que yo merecía mas en la vida, y el único me ponía limites era yo. He cambiado mucho respecto a mi peso, y mi autoestima, y claro que tengo miedos, y aveces me deprimo, porque solo soy una persona, y no voy a ser perfecto. Con mirar hacia atrás intento aprender de mis errores, y mis victorias para caminar hacia adelante.

miércoles, 14 de noviembre de 2012

Coeur De Pirate

Descubrí a esta cantante canadiense hace poco, me sorprendió la dulzura de su voz, y el aire retro que tienen sus canciones. Ha tenido mucho éxito en Canadá, y Francia. Me gustaría compartir algunas de sus canciones, y videoclips en mi blog, 

 

jueves, 8 de noviembre de 2012

Hachiko

Normalmente me suelo sentir muy empatizado con los animales, por eso la historia de Hachiko me impacto desde el día en que la conocí. Creo que tenia unos trece o catorce años cuando descubrí esta historia gracias a un librito que trataba sobre perros. Os haré un pequeño resumen de la historia por si no la conocéis. Hachiko era un perro japones, que siempre esperaba en la estación a que su dueño volviera de su trabajo. Un día el dueño falleció mientras estaba en el trabajo, y Hachiko como no le vio volver siguió esperándole. Creo que estuvo diez años esperándole hasta que el pobre animal murió. Este tipo de historias demuestra la lealtad que tienen los animales, pienso que los humanos tenemos que aprender mucho de ellos. En la estación de Shibuya hay una estatua de Hachiko, ojala algún día pueda ir a verla. En el planeta hay miles de historias parecidas a esta, historias que se conocen, y seguramente historias que no conocemos. Se que habrá gente insensible a estas cosas y diga que los animales no tienen emociones, pero estas historias nos demuestran que los animales sienten igual o más las emociones que los humanos. Os recomiendo dos películas sobre Hachiko. Una japonesa (Hachiko Monogatari), y otra americana (Siempre a tu lado Hachiko) que seguramente conozcáis porque fue interpretada por Richard Gere.


jueves, 1 de noviembre de 2012

Mi Salud IX

El total de Kg que he perdido hasta ahora son: 56,6 kg. Como os imaginareis estoy bastante motivado, y contento conmigo mismo. Hacía un par de años que no peso lo que peso ahora. Por no hablar de toda la ropa que tenia guardada en el armario, y que no podía ponerme porque me iba pequeña. He podido poner camisetas que antes ni me estaban, hasta he podido ponerme unos vaqueros (Esto es como un milagro para mi xD). Bueno la entrada de hoy quería hablar sobre saltarse algún día la dieta, y los sentimientos de culpabilidad. Obviamente algún que otro día he comido cosas que no estaban en mi dieta (siempre que iba a tener un imprevisto se lo decía a mi nutricionista). Por ejemplo ayer salí a comer fuera, y de ahí saque la idea para esta entrada. He de reconocer que al principio cuando tenia que saltarme una comida después me sentía culpable, y eso que mi nutricionista me daba sobres para evitar que mi cuerpo absorbiera parte de las grasas de los alimentos. Pero ahí esta lo que me preocupaba, me daba miedo que por comer un día algo que no estuviera en mi dieta, me hiciera fracasar en todo. Ya ves tu es una tontería. Ahora estoy aprendiendo a aceptar que si algún día como fuera, y me doy un capricho tengo que tomármelo con normalidad. Al fin y al cabo cuando termine de alcanzar mis metas, seré yo quien tenga que elegir que alimentos tomare. El sentimiento de culpabilidad no nos lleva a nada. Por eso si os sentís culpables pensar: “Vale he comido algo que no debía o mas de lo normal, lo acepto, y lo mejor que puedo hacer ejercicio.” O algo así por ejemplo, algo que nos haga sentir bien. El caso es que a nuestras cabezas les gusta sentirse culpable, y porque engañarnos aveces los sentimientos negativos hasta pueden ser adictivos, y mas fáciles que tomar otras medidas mas positivas. Así que si algún día nos saltamos la dieta, todo sigue igual de bien, porque la mayoría de días seguiremos comiendo igual de sano, y equilibrado.