El insólito viaje de una gota de lluvia

Sinopsis: Atena compone sus propias canciones desde pequeña, pero no es hasta un concurso para jóvenes promesas al que sus amigos la animan a presentarse que se atreve a mostrar su música. Para su sorpresa, su carrera como cantante despega. Pero no todo serán alegrías para Atena: deberá dejar atrás a Ele, el chico nuevo del instituto, del que se ha enamorado, a sus amigos, familia… y a Noria, el pueblo donde siempre ha vivido. ¿Merece la pena olvidar tu mundo por conseguir tu sueño?Esta edición no incluye las canciones del disco.

Los que ya me conocéis sabéis que soy un gran admirador de María Villalón, y que para mí es un gran ejemplo. Sé que es una artista que se esfuerza día a día en alcanzar sus metas. Además de ser una persona muy cercana con sus fans. De hecho, si lo recordáis hace unos años tuve el privilegio de entrevistarla. Al ver la sinopsis puede que algunos os preguntéis: ¿pero está chica no era cantante y no escritora? Pues sí, “El insólito viaje de una gota de lluvia”, no es solo su nuevo trabajo musical, sino también su primera novela. Imaginaos la cara de alegría que se me quedó cuando descubrí la noticia. Conmigo había acertado de lleno, una novela con su propia banda sonora =).

Para ser su primer libro, María nos plasma con totalidad claridad la perspectiva del mundo musical, aunque se trata en esencia de una novela con toques románticos, refleja bastante bien el universo de un artista. En apariencia todo parece genial desde fuera, pero desde dentro hay mucho más detalles, y no todo es tan sencillo. Al principio reconozco que cómo la historia estaba escrita en primera persona desde el punto de vista de Atena, me costó algo meterme en su piel y me daba la sensación de que todo ocurría de manera espontanea. Pero según iba avanzando le he  ido cogiendo cariño al personaje, y además de que está novela es mucho más de lo que aparenta. Hay muchas cosas profundas y por las que merece la pena reflexionar. Por ejemplo: en la vida aveces nos enfocamos en cosas poca importantes, en lugar de eso pequeños detalles, que en verdad son más grandes de lo que habíamos imaginado. No solo eso, la protagonista tiene muchas cosas en común con María, lo que hace de esta obra mucho más especial.

Y por si fuera poco la historia viene acompañada de una canciones, que reflejan a la perfección la magia de la historia. Aquí podéis escucharla: El Insólito Viaje de una Gota de Lluvia

Super Size Me

Sinopsis: Curioso documental en el que Morgan Spurlock investiga en su propio cuerpo los efectos de la comida basura, comiendo sólo y únicamente en McDonald's, 3 veces al día durante todo un mes, y acudiendo posteriormente al médico para hacerse análisis y ver sus niveles de colesterol, aumento de peso, etc. Los resultados fueron sorprendentes. (FILMAFFINITY)

Este largometraje no deja indiferente a nadie, aunque muchas de las cosas que se comentan y de las que se exponen que me eran familiares, no he podido evitar sentirme impactado. Aunque en esencia sea una critica hacia la comida basura y las grandes cadenas de restaurantes, esta historia trasmite mucho más. Comer este tipo de comidas alguna vez no pasa nada si seguimos con la rutina saludable. En mi opinión esta claro que llevar una dieta poco variada es perjudicial para la salud, ya sea comer todos los días unicamente espinacas o comer a diario en McDonald´s como el protagonista de dicho documental. Estoy de acuerdo en muchas de las cosas que se exponen, pero creo que problema no es la comida chatarra en sí, sino más bien los bombardeos de publicidad de estas cadenas. Y lo mucho que este tipo de propaganda influye sobre los más jóvenes. Es de las cosas que más me han chocado, y que hasta ahora no me había percatado. Es un buen documental para abrirnos los ojos y plantearnos seriamente lo que realmente estamos comiendo, lo fácil de impresionar que son los niños a los anuncios de una sociedad que le preocupa más vender a toda costa que la salud de sus clientes.

https://www.youtube.com/watch?v=Rj2as5pEQYg

Mi Nueva Vida 16

¡Hola a tod@s! Tenía pendiente escribir esta entrada justo después de las fechas navideñas, pero me ha surgido un imprevisto tras otro. La cierto es que acabé cogiendo algo de peso después de las fiestas y he estado algo descentrado. Así que he pasado de pesar 110 kg a 111 kg, y en la siguiente quincena he cogido otros 3 kg. Como supondréis el #RetoNovaline no lo conseguí. Por si fuera poco en la esa misma semana acabé enfermando de un fuerte catarro, y llevo como dos semanas recuperándome. Ahora estoy muchísimo mejor y puedo escribir, ¡por fin! Lo que es todo un alivio. Lo cierto es que estos días me sentido un poco inútil. Una parte de mi tenía muchas ganas de hacer cosas, pero la otra se sentía tan mal que me era imposible centrarme en nada que no fuera descansar y dormir. He echado mucho en falta mis paseos y el gimnasio. Posiblemente estos días puede que haya cogido algo de peso por la falta de ejercicio. No voy a negar que todo me agobia un poco, pero es en este tipo de situaciones en las que tengo que aprender de mis errores y demostrarme de nuevo de lo que soy capaz. A pesar de que últimamente he estado un poco negativo, debo cambiar mi actitud y seguir esforzándome por mi bienestar.

No todo ha sido tan malo, a finales del año anterior tuve la suerte que seleccionaran una de mis recetas para incluirlas en un libro, "Recetas saludables que te harán feliz" . Y esta misma semana me entregaron el libro, esta bastante interesante y espero poder hablaros de mejor de él en las próximas entradas.

Ahora lo que me toca es poco a poco volver a mi rutina habitual hasta que mi cuerpo se vuelva acostumbrar, eso sí, yendo con cuidado para no recaer enfermo. Mi prioridad es mi salud y no perder el peso recuperado rapidamente. Cuando todo haya vuelto a la normalidad todo volverá a su cause, así por procuro tomármelo con tranquilidad. Es curioso que aveces el día a día nos parece tan aburrido y monótono, y cuando nos pasan este tipo de cosas lo echemos mucho de menos. A mí me ha hecho replantearme muchísimas cosas y volver a ver las cosas aparentemente insignificantes desde una nueva perspectiva.

Propósitos y Metas

Aunque ya hayan pasado unos días desde que hemos estrenado el año, os deseo de nuevo a través de mi blog un feliz 2015. Cuando comenzamos un nuevo año solemos hacernos muchos propósitos y promesas, con la mejor de nuestras intenciones para que nuestras vidas cambien a mejor. La mayoría empezamos con buen pie pero con el paso del tiempo el entusiasmo va disminuyendo hasta que nos cansamos y desistimos, creyendo que no somos capaces. ¿Qué es lo que nos ocurre realmente? ¿Por qué siempre que tenemos ilusión por algo con el paso del tiempo nuestros sentimientos pierden fuerza? Ya sean propósitos de año nuevo, o cuando queremos mejorar nuestra salud, etc. Aunque yo no sea un experto puedo hablaros desde mi propia experiencia. En mi caso el problema es que suelo ser exigente con mis metas, y hace algunos años me proponía metas inalcanzable, que además tenía que conseguir en poco tiempo. Lo que me pasaba es que no lo lograba y eso me frustraba lo que me llevaba repetir el circulo negativo una y otra vez. Esta bien soñar en grande y tener metas altas, la clave esta en dividir los objetivos en pequeños objetivos y cada día hacer un poco, así cuando menos nos lo esperemos estaremos más próximos a nuestros propósitos. Y disfrutaremos de todo el proceso paso a paso.

Espero que en este 2015 hagáis realidad muchos de vuestros sueños. Yo también tengo muchos proyectos en mente, pero por ahora no puedo desvelaros mucho, al menos uno de ellos es casi seguro que se cumplirá este año. Y cuanto sepa más detalles, estaros tranquilos, que sabréis de que se trata. Mentalmente tengo muchos proyectos e ideas, aunque aveces me gustaría ser una maquina para sacarlos de mi cabeza al instante, tengo que conformarme en ir poco a poco igual que aconsejo en esta entrada. Solo os diré que estoy trabajando en mi quinta novela, pero aún es muy pronto para adelantar nada, ya que por ahora solo llevo escrita una pequeña parte. Ojala que para antes de que finalice el año haya podido acabar este proyecto, y sino para el próximo que no hay ninguna prisa. Lo importante es disfrutar con lo que hacemos sin preocuparnos de los resultados.

Mi Nueva Vida 15 (Especial Navidad)

El tiempo vuela, y mañana mismo es navidad. Normalmente por estas fechas me gusta compartir con vosotros algún detalle como por ejemplo algún relato, pero ya que esta año no he tenido tiempo se ha ocurrido hacer algo distinto. Hacer una entrada sobre otra perspectiva de estas fiestas. Es típico que por estas fechas nos reunamos con nuestros seres queridos y también que disfrutemos de deliciosos festines. Lo queramos o no en nuestra cultura, estas celebraciones son sinónimo de comidas copiosas. Pero lo que no tenemos que pensar de eso como algo malo. De hecho comparto con vosotros el #retonovaline, que nos propone a los clientes que si perdemos un 1kg después de Navidad entramos en el sorteo para ganar un lote de sus productos. Al margen de que queráis participar o no, me parece un reto interesante. Y aunque no seas cliente, cuidarse nunca viene mal.

Aunque pienso que lo importante es disfrutar de estás fechas, tampoco hay que obsesionarse. Por ejemplo el año pasado después de estas fechas cogí algo de peso, pero en lugar de desanimarme me lo tome con tranquilidad, y semanas después seguí con los hábitos saludables y pude perder lo que había cogido.

 De todos modos compartiré con vosotros lo que yo suelo hacer en estos días. Cuando se que voy a tener una comida fuerte y con alimentos que no tomo normalmente, lo que hago el resto del día es tomarme algo ligero, por ejemplo en nochebuena al mediodía me tomo una ensalada variada acompañado con algo de carne o aveces con una barrita especial. Tampoco es plan morirse de hambre hasta la cena y procuro seguir como siempre las mismas cinco comidas por día. Cuando llega la cena intento disfrutar , intentando masticar lentamente y saborear (aveces cuesta y entran ganas de devorarlo todo), pero hay que saber controlarse e intentar disfrutar al máximo de cada plato, ya que seguro que cada uno de ellos ha tardado algo de tiempo en hacerse, y del esfuerzo que conlleva prepararlo. Intentó estar atento a mi estomago, si me siento pesado intento parar. Comer en exceso no es solo un problema de coger peso, seamos conscientes de como se siente nuestro cuerpo. Si me paso de la raya, como a cualquier, me puedo dar una fuerte indigestión. Tengamos mucho cuidado en eso.

Recordar que lo más importante de estos días no es la comida, sino que disfrutemos de la compañía de las personas o seres que queremos. Un buen festín no sabe tan bien, que cuando estamos rodeados de nuestros seres queridos. Disfrutemos de la buena compañía.

¡¡¡¡Os deseo unas sanas y felices fiestas a todos!!!!

Enciclopedia de Idhún

Hace un par de meses, en concreto el pasado 14 de Octubre, se cumplían diez años desde la publicación del primer libro de la trilogía de Memorias de Idhún. Y para conmemorar está década la editorial SM y Laura Gallego pu

blicaron esta fantástica enciclopedia. La enciclopedia nos cuenta con todo lujo detalles sobre el fantástico mundo de Idhún: sobre las historias, astronomía, leyendas, mitología, su geografía, las razas que lo habitan, y sobre otros temas igual de interesantes. Además todo está acompañado de las fantásticas ilustraciones del Estudio Fénix. La verdad es que al leerlo me daba la sensación de que el universo Idhunita existía realmente. Ha sido interesante leer algo distinto sobre un mundo que ya conocía. Laura ha sabido darle el tono adecuado, dándote la sensación de que esta escrita por algún experto idhunólogo .

Sinopsis: Bienvenidos a Idhún, lugar de belleza y misterio, de horrores y maravillas, de magia y de leyenda. Preparaos, viajeros, para conocer a sus gentes, su historia, sus costumbres y sus más remotos rincones. Seréis testigos de sus grandezas y sus miserias; descubriréis los mitos idhunitas más evocadores, conoceréis a los héroes más célebres de todas las Eras, recorreréis caminos perdidos entre Awinor y Nanhai y tendréis la oportunidad de entrar en contacto con la flora y fauna más típica de Idhún.

Adelante, idhunólogos; las tres lunas brillan llenas esta noche, y la Puerta se ha abierto ante vosotros.

Cruzadla… y que los dioses os guíen en vuestra aventura.

La Enciclopedia de Idhún recrea y amplía el mundo retratado en Memorias de Idhún. Una obra en edición de lujo, ampliamente ilustrada a todo color para lectores que ya han terminado la trilogía y se han quedado con ganas de profundizar en su universo.

http://www.lauragallego.com/libros/sagas/memorias-de-idhun/enciclopedia-de-idhun/ 

Pérdida y Adiós

Esta entrada reflexiva es bastante especial, ya que quiero hablar sobre la muerte y la pérdida. Algo por lo que todos los seres vivos tenemos que pasar. ¿Y a qué se debe esta entrada? La mascota de alguien cercano a mi murió repentinamente, y me pareció una buena manera de hacerle un pequeño homenaje a Gus-Gus, al resto de las mascotas que he tenido, y también a todos los seres queridos que están en el otro lado. En el caso de este pequeño hamster ruso, nos pilló por sorpresa ya que murió de manera repentina, y a pesar de que hicimos lo que pudimos para que se reanimara nuestros esfuerzos no sirvieron. Puede que muchas personas piensen: “Pero si es solo un animal vaya tontería”, solo los que realmente queremos a los animales podemos entender estas situaciones, al fin y al cabo nuestras mascotas son de nuestra familia. Aunque los animales sean en algunos casos distintos a nosotros para mí son más las cosas que nos unen que las que nos separan.

El dolor forma parte de la vida y es algo natural, cuando perdemos a un ser querido, ya sea persona o animal. Siempre cuesta mucho aceptar que jamás volveremos a vernos.

Nuestra sociedad no esta acostumbrada hablar de la muerte y es un tema algo tabú, pero no olvidemos que todo forma parte de la vida. Es algo natural. ¿Que hay más allá? Hay muchas teorías y creencias. Desde mi punto de vista prefiero pensar que sí, que hay algo más, que los lazos que nos unen a nuestros seres queridos siempre están ahí pase lo que pase.

Comparto con vosotros esta parábola budista:

Parábola de las semillas de sésamo

“Una joven y afligida madre, lamentando la muerte de su bebé, busca consejo en Buda. La mujer explica a Buda su insoportable pesar y su incapacidad para reponerse a esa devastadora pérdida. Buda le pide que llame a todas las puertas del pueblo y pida una semilla de sésamo en cada casa en la que no se haya conocido la muerte. Después, deberá traérselas a él. Ella, obediente, va de puerta en puerta y, mientras sale con las manos vacías de cada una de las casas, comprende que no hay ningún hogar que no haya sido azotado por la muerte. La mujer regresa donde Buda sin semilla alguna, y Buda le dice lo que ella ya ha comprendido: que no está sola.La muerte es algo que alcanza a todos, a cada familia. Es sólo una cuestión de tiempo. Lo que es inevitable, le dice el maestro, no debe lamentarse en exceso.”