Mi Nueva Vida 16

¡Hola a tod@s! Tenía pendiente escribir esta entrada justo después de las fechas navideñas, pero me ha surgido un imprevisto tras otro. La cierto es que acabé cogiendo algo de peso después de las fiestas y he estado algo descentrado. Así que he pasado de pesar 110 kg a 111 kg, y en la siguiente quincena he cogido otros 3 kg. Como supondréis el #RetoNovaline no lo conseguí. Por si fuera poco en la esa misma semana acabé enfermando de un fuerte catarro, y llevo como dos semanas recuperándome. Ahora estoy muchísimo mejor y puedo escribir, ¡por fin! Lo que es todo un alivio. Lo cierto es que estos días me sentido un poco inútil. Una parte de mi tenía muchas ganas de hacer cosas, pero la otra se sentía tan mal que me era imposible centrarme en nada que no fuera descansar y dormir. He echado mucho en falta mis paseos y el gimnasio. Posiblemente estos días puede que haya cogido algo de peso por la falta de ejercicio. No voy a negar que todo me agobia un poco, pero es en este tipo de situaciones en las que tengo que aprender de mis errores y demostrarme de nuevo de lo que soy capaz. A pesar de que últimamente he estado un poco negativo, debo cambiar mi actitud y seguir esforzándome por mi bienestar.

No todo ha sido tan malo, a finales del año anterior tuve la suerte que seleccionaran una de mis recetas para incluirlas en un libro, "Recetas saludables que te harán feliz" . Y esta misma semana me entregaron el libro, esta bastante interesante y espero poder hablaros de mejor de él en las próximas entradas.

Ahora lo que me toca es poco a poco volver a mi rutina habitual hasta que mi cuerpo se vuelva acostumbrar, eso sí, yendo con cuidado para no recaer enfermo. Mi prioridad es mi salud y no perder el peso recuperado rapidamente. Cuando todo haya vuelto a la normalidad todo volverá a su cause, así por procuro tomármelo con tranquilidad. Es curioso que aveces el día a día nos parece tan aburrido y monótono, y cuando nos pasan este tipo de cosas lo echemos mucho de menos. A mí me ha hecho replantearme muchísimas cosas y volver a ver las cosas aparentemente insignificantes desde una nueva perspectiva.

Mi Nueva Vida 14

Hace un año en un día como hoy, estaba muy nervioso y emocionado. Iba a hacer algo que nunca había hecho, algo que me aterraba y al mismo tiempo me parecía motivador. Los que lo recordareis habréis caído que se trata de la charla que dimos sobre mi experiencia relacionada con la obesidad y sobre el Método Novaline. Fue un gran reto que superé a pesar de mis nerviosismo, y sobre todo gracias al apoyo que recibí del publico. Fue gratificante haber trasmitido mi mensaje para que la gente tuviera una vida saludable. De todas las cosas que viví desde que cambié mis hábitos fue una experiencia que hizo valorar todas las cosas que sufrí en el pasado, porque gracias a ese aprendizaje conseguí algo positivo.

Con el fluir del tiempo es fácil olvidarse de todas las cosas buenas que vamos consiguiendo por el camino, hasta a mí es algo que me ha ocurrido, incluso algo tan impresionante como las emociones que sentí ese día, pueden parecer simplemente una ilusión que se diluye en las aguas del pasado. He de reconocer que cuando he tenido días malos, olvidaba con facilidad todas estas cosas, o mejor dicho me enfocaba en lo negativo con tanta fuerza que lo bueno se iba a un segundo plano. Y es que es muy sencillo acostumbrarse a la rutina y perder el enfoque. Pero es un sentimiento muy humano que todos experimentamos en algún momento. Aveces los caminos están llenos de cuestas y baches, y precisamente tenemos que pensar esos momentos con cariño y recordarlos en los momentos duros para tener fuerza. Quiero recalcar esta parte, aunque sea duro con esfuerzo y constancia se consiguen los objetivos, pero se necesita mucho más para cuando has llegado a la meta si no queremos retroceder. 

Espero no haberos aburrido con mi parrafada filosófica, pero es que me apetecía rememorar lo que ocurrió el año pasado. Últimamente no he escrito muchas entrada sobre mi salud, la verdad es que estaba un poco atascado sobre las entradas que quería compartir. Aunque hay muchos temas de los de que hablar, quería compartirlo con un enfoque distinto. Lo que respecta a mi salud todo sigue igual de bien mi peso se mantiene, como de manera equilibrada. Por eso últimamente tengo la sensación de que mis entradas son muy parecidas, parece que ahora que estoy en mi peso saludable ya no hay tantas cosas nuevas de las que hablar. Por suerte eso no es verdad, pero siento la necesitad de escribir cosas que aporten algo nuevo, me esforzare por abarcar los nuevos temas de la mejor manera. De hecho me gustaría proponeros algo distintos. Por una parte me gustaría saber sobre que temas os gustaría de que hablase en el futuro, y por otra estoy pensando en escribir entradas respondiendo a preguntas vuestras. Os agradecería todas vuestras sugerencias y vuestro apoyo. Podéis preguntarme en el mismo comentario de esta entrada o a través las redes sociales. ¡Namaste!

Mi Nueva Vida 4

Ya hace un año desde que subí mi primera foto del antes y el después. Nunca imaginé que gracias a estas imágenes iba a recibir tantas visitas y animar a tantas personas. Incluso para mí son una fuente de inspiración, porque cuando estoy desanimado por algún motivo solo tengo que mirarlas para recordarme de lo que he sido capaz. He pasado de pesar 245,6 kg a 113 kg, en total he perdido 130 kg. Cuando la gente me pregunta por estas cosas se queda asombrado, he de reconocer que hasta yo estoy sorprendido, me paran por la calle para felicitarme, y yo con lo tímido que soy aún no me acostumbro, pero estoy muy agradecido por el apoyo que estoy recibiendo.

Como escribí en la anterior entrada de Mi Nueva Vida, estoy más cerca de mi peso saludable, y yo creo que mi peso ideal serian cerca 110 kg. Según mi indice de masa corporal tendría que pesar entre 80 o 90 kg, pero como soy una persona alta, y de constitución fuerte pienso que estaría demasiado delgado. Además el IMC no siempre es seguro, ya que cada persona tiene un cuerpo único.

Llegó la hora de anunciar algo importante, se trata sobre el proyecto que estaba empezando a preparar con Isabel, mi asesora. El próximo 30 de Octubre , voy a realizar una charla, en la que hablaremos sobre mis experiencias y sobre el Método Nova Line. Por lo qué se será en el castillo de Santa Pola. Por ahora solo tengo estos detalles, pero en cuanto sepa la hora y más detalles ya os lo anunciaré. Yo estoy muy nervioso, pero me esforzaré en hacerlo lo mejor que pueda.