Mi Nueva Vida 15 (Especial Navidad)

El tiempo vuela, y mañana mismo es navidad. Normalmente por estas fechas me gusta compartir con vosotros algún detalle como por ejemplo algún relato, pero ya que esta año no he tenido tiempo se ha ocurrido hacer algo distinto. Hacer una entrada sobre otra perspectiva de estas fiestas. Es típico que por estas fechas nos reunamos con nuestros seres queridos y también que disfrutemos de deliciosos festines. Lo queramos o no en nuestra cultura, estas celebraciones son sinónimo de comidas copiosas. Pero lo que no tenemos que pensar de eso como algo malo. De hecho comparto con vosotros el #retonovaline, que nos propone a los clientes que si perdemos un 1kg después de Navidad entramos en el sorteo para ganar un lote de sus productos. Al margen de que queráis participar o no, me parece un reto interesante. Y aunque no seas cliente, cuidarse nunca viene mal.

Aunque pienso que lo importante es disfrutar de estás fechas, tampoco hay que obsesionarse. Por ejemplo el año pasado después de estas fechas cogí algo de peso, pero en lugar de desanimarme me lo tome con tranquilidad, y semanas después seguí con los hábitos saludables y pude perder lo que había cogido.

 De todos modos compartiré con vosotros lo que yo suelo hacer en estos días. Cuando se que voy a tener una comida fuerte y con alimentos que no tomo normalmente, lo que hago el resto del día es tomarme algo ligero, por ejemplo en nochebuena al mediodía me tomo una ensalada variada acompañado con algo de carne o aveces con una barrita especial. Tampoco es plan morirse de hambre hasta la cena y procuro seguir como siempre las mismas cinco comidas por día. Cuando llega la cena intento disfrutar , intentando masticar lentamente y saborear (aveces cuesta y entran ganas de devorarlo todo), pero hay que saber controlarse e intentar disfrutar al máximo de cada plato, ya que seguro que cada uno de ellos ha tardado algo de tiempo en hacerse, y del esfuerzo que conlleva prepararlo. Intentó estar atento a mi estomago, si me siento pesado intento parar. Comer en exceso no es solo un problema de coger peso, seamos conscientes de como se siente nuestro cuerpo. Si me paso de la raya, como a cualquier, me puedo dar una fuerte indigestión. Tengamos mucho cuidado en eso.

Recordar que lo más importante de estos días no es la comida, sino que disfrutemos de la compañía de las personas o seres que queremos. Un buen festín no sabe tan bien, que cuando estamos rodeados de nuestros seres queridos. Disfrutemos de la buena compañía.

¡¡¡¡Os deseo unas sanas y felices fiestas a todos!!!!

Enciclopedia de Idhún

Hace un par de meses, en concreto el pasado 14 de Octubre, se cumplían diez años desde la publicación del primer libro de la trilogía de Memorias de Idhún. Y para conmemorar está década la editorial SM y Laura Gallego pu

blicaron esta fantástica enciclopedia. La enciclopedia nos cuenta con todo lujo detalles sobre el fantástico mundo de Idhún: sobre las historias, astronomía, leyendas, mitología, su geografía, las razas que lo habitan, y sobre otros temas igual de interesantes. Además todo está acompañado de las fantásticas ilustraciones del Estudio Fénix. La verdad es que al leerlo me daba la sensación de que el universo Idhunita existía realmente. Ha sido interesante leer algo distinto sobre un mundo que ya conocía. Laura ha sabido darle el tono adecuado, dándote la sensación de que esta escrita por algún experto idhunólogo .

Sinopsis: Bienvenidos a Idhún, lugar de belleza y misterio, de horrores y maravillas, de magia y de leyenda. Preparaos, viajeros, para conocer a sus gentes, su historia, sus costumbres y sus más remotos rincones. Seréis testigos de sus grandezas y sus miserias; descubriréis los mitos idhunitas más evocadores, conoceréis a los héroes más célebres de todas las Eras, recorreréis caminos perdidos entre Awinor y Nanhai y tendréis la oportunidad de entrar en contacto con la flora y fauna más típica de Idhún.

Adelante, idhunólogos; las tres lunas brillan llenas esta noche, y la Puerta se ha abierto ante vosotros.

Cruzadla… y que los dioses os guíen en vuestra aventura.

La Enciclopedia de Idhún recrea y amplía el mundo retratado en Memorias de Idhún. Una obra en edición de lujo, ampliamente ilustrada a todo color para lectores que ya han terminado la trilogía y se han quedado con ganas de profundizar en su universo.

http://www.lauragallego.com/libros/sagas/memorias-de-idhun/enciclopedia-de-idhun/ 

Pérdida y Adiós

Esta entrada reflexiva es bastante especial, ya que quiero hablar sobre la muerte y la pérdida. Algo por lo que todos los seres vivos tenemos que pasar. ¿Y a qué se debe esta entrada? La mascota de alguien cercano a mi murió repentinamente, y me pareció una buena manera de hacerle un pequeño homenaje a Gus-Gus, al resto de las mascotas que he tenido, y también a todos los seres queridos que están en el otro lado. En el caso de este pequeño hamster ruso, nos pilló por sorpresa ya que murió de manera repentina, y a pesar de que hicimos lo que pudimos para que se reanimara nuestros esfuerzos no sirvieron. Puede que muchas personas piensen: “Pero si es solo un animal vaya tontería”, solo los que realmente queremos a los animales podemos entender estas situaciones, al fin y al cabo nuestras mascotas son de nuestra familia. Aunque los animales sean en algunos casos distintos a nosotros para mí son más las cosas que nos unen que las que nos separan.

El dolor forma parte de la vida y es algo natural, cuando perdemos a un ser querido, ya sea persona o animal. Siempre cuesta mucho aceptar que jamás volveremos a vernos.

Nuestra sociedad no esta acostumbrada hablar de la muerte y es un tema algo tabú, pero no olvidemos que todo forma parte de la vida. Es algo natural. ¿Que hay más allá? Hay muchas teorías y creencias. Desde mi punto de vista prefiero pensar que sí, que hay algo más, que los lazos que nos unen a nuestros seres queridos siempre están ahí pase lo que pase.

Comparto con vosotros esta parábola budista:

Parábola de las semillas de sésamo

“Una joven y afligida madre, lamentando la muerte de su bebé, busca consejo en Buda. La mujer explica a Buda su insoportable pesar y su incapacidad para reponerse a esa devastadora pérdida. Buda le pide que llame a todas las puertas del pueblo y pida una semilla de sésamo en cada casa en la que no se haya conocido la muerte. Después, deberá traérselas a él. Ella, obediente, va de puerta en puerta y, mientras sale con las manos vacías de cada una de las casas, comprende que no hay ningún hogar que no haya sido azotado por la muerte. La mujer regresa donde Buda sin semilla alguna, y Buda le dice lo que ella ya ha comprendido: que no está sola.La muerte es algo que alcanza a todos, a cada familia. Es sólo una cuestión de tiempo. Lo que es inevitable, le dice el maestro, no debe lamentarse en exceso.”

Child of Light

Parece que los videojuegos de hoy en día tengan que ser por norma hiper-realistas y complejos para poder tener éxito. Pero por suerte esta pequeña joya nos demuestra todo lo contrario. Child of Light es una gran obra de arte, que se basa en los pequeños detalles. Su éxito radica en su sencillez y en el encanto que trasmite. Sus gráficos son como contemplar un lienzo, de hecho comparan este juego con un poema, y no puedo estar más de acuerdo, ya que todos sus diálogos están en verso. Su jugabilidad está basada en los clásicos rpgs de antaño. Su historia nos lleva a recorrer el fantástico mundo de Lemuria, acompañado de la pequeña Aurora. Su banda sonora es igualmente mágica y profunda, no es para menos ya que está compuesta por Coeur de Pirate. Se nota que todos los creadores se han esforzado para que todos sus matices quedaran perfectos. Lo podéis encontrar para las siguientes plataformas: PS3, PS4, PSVita, PC y WiiU. Si le tuviera que poner algunas pegas, diría que la historia se he hecho bastante corta, y que se echan en falta más retos y trofeos. No obstante, en general he disfrutado mucho de esta maravilla.

Sinopsis: En este fabuloso juego asumirás el papel de Aurora , una joven princesa con un corazón puro y cuya alma acaba en el mundo de Lemuria. La misión: salvar estas tres fuentes de luz, acabar con la Reina Negra.

El Despertar de Belle

Os traigo una propuesta literaria algo diferente a las novelas de las que suelo hablar en el blog, pero no por ello menos interesante, de hecho es muy interesante. Se trata de: El Despertar de Belle de Catherine Roberts, seudónimo de Carolina Iñesta. Tras habernos encantado con los misterios de su primera novela, El Guardián de los Secretos, ahora nos sorprende con esta obra llena de romance, erotismo e intriga.  La novela nos trasportar a la Francia del siglo XVIII de la mano de una narración que te cautiva desde las primeras lineas, donde poco a poco iremos descubriremos los secretos y pasiones que se ocultan tras sus páginas. Os dejo la sinopsis de la contraportada, que seguro que no os deja indiferentes.

Sinopsis: La plácida vida de Belle-Marie Du Berry, joven y traviesa condesa de Chambord, está a punto de ponerse patas arriba. Huérfana de madre, criada por un viejo conde huraño y dedicado a la caza, Belle es algo salvaje para su rango y no entiende como debería de bailes y de modales, por lo que la idea de tener un nuevo profesor particular que la instruya en materias intelectuales la horroriza y pretende burlarse de él a su llegada.

Belle no sabe que caerá en las redes del amor y la pasión con el joven, guapo e inteligente profesor español contratado por su padre, un noble de bajo rango arruinado en búsqueda de la salvación del patrimonio de su familia. Marco tampoco imagina todo lo que le espera en Francia: mujeres libertinas, bailes, secretos, asesinatos y una joven alumna algo rebelde.

Los libertinos Madame Dupin y, su amigo y amante, el guapo modelo de artistas y científico Denis Papin, serán las peores influencias de los dos jóvenes, llevándolos, bajo la máscara de preceptores, a una red de engaños, mentiras y sensualidad. 

Soul Surfer

Los que conozcáis bien sabéis que me gusta recomendar cosas que motiven o que sean una gran inspiración. Y desde luego esta historia lo es, ya que esta basada en hecho reales. La película habla sobre la vida de Bethany Hamilton, desde niña siempre le ha gustado surfear, pero con tan solo trece años fue atacada por un tiburon, que le arrancó su brazo. Pero eso no le impidió renunciar a su pasión, ya que al poco tiempo se esforzó por volver a surfear a pesar de las limitaciones. No solo consiguió alcanzar sus sueño, sino que además con su historia esta ayudando a muchas personas a lo largo del mundo.

Sinopsis: Bethany Hamilton, una joven y famosa surfista australiana, ha vivido desde niña dentro del agua, sin separarse del mar, de su tabla y de su mejor amiga Alana. Un día, un tiburón le arrebata un brazo, pero Bethany es una joven muy fuerte y lo que pudo ser un terrible drama se convirtió en una historia de superación, ya que desde entonces el único objetivo de Bethany fue prepararse cuanto antes para volver a practicar el surf. (FILMAFFINITY)

Desde mi punto de vista, pienso que en la película refleja muy bien su historia, y trasmite lo mucho que debido esforzarse para lograr sus metas. A pesar de que hay momentos duros en el film, me ha gustado que los momentos positivos tuvieran más importancia. Me he emocionado bastante. Más allá del largometraje, el ejemplo Bethany es asombroso, no por todo lo malo que le ha ocurrido, sino por la manera que ha tenido de enfrentarlo y sobreponerse. Tenemos que aprender mucho de las personas como ellas.

Mi Nueva Vida 14

Hace un año en un día como hoy, estaba muy nervioso y emocionado. Iba a hacer algo que nunca había hecho, algo que me aterraba y al mismo tiempo me parecía motivador. Los que lo recordareis habréis caído que se trata de la charla que dimos sobre mi experiencia relacionada con la obesidad y sobre el Método Novaline. Fue un gran reto que superé a pesar de mis nerviosismo, y sobre todo gracias al apoyo que recibí del publico. Fue gratificante haber trasmitido mi mensaje para que la gente tuviera una vida saludable. De todas las cosas que viví desde que cambié mis hábitos fue una experiencia que hizo valorar todas las cosas que sufrí en el pasado, porque gracias a ese aprendizaje conseguí algo positivo.

Con el fluir del tiempo es fácil olvidarse de todas las cosas buenas que vamos consiguiendo por el camino, hasta a mí es algo que me ha ocurrido, incluso algo tan impresionante como las emociones que sentí ese día, pueden parecer simplemente una ilusión que se diluye en las aguas del pasado. He de reconocer que cuando he tenido días malos, olvidaba con facilidad todas estas cosas, o mejor dicho me enfocaba en lo negativo con tanta fuerza que lo bueno se iba a un segundo plano. Y es que es muy sencillo acostumbrarse a la rutina y perder el enfoque. Pero es un sentimiento muy humano que todos experimentamos en algún momento. Aveces los caminos están llenos de cuestas y baches, y precisamente tenemos que pensar esos momentos con cariño y recordarlos en los momentos duros para tener fuerza. Quiero recalcar esta parte, aunque sea duro con esfuerzo y constancia se consiguen los objetivos, pero se necesita mucho más para cuando has llegado a la meta si no queremos retroceder. 

Espero no haberos aburrido con mi parrafada filosófica, pero es que me apetecía rememorar lo que ocurrió el año pasado. Últimamente no he escrito muchas entrada sobre mi salud, la verdad es que estaba un poco atascado sobre las entradas que quería compartir. Aunque hay muchos temas de los de que hablar, quería compartirlo con un enfoque distinto. Lo que respecta a mi salud todo sigue igual de bien mi peso se mantiene, como de manera equilibrada. Por eso últimamente tengo la sensación de que mis entradas son muy parecidas, parece que ahora que estoy en mi peso saludable ya no hay tantas cosas nuevas de las que hablar. Por suerte eso no es verdad, pero siento la necesitad de escribir cosas que aporten algo nuevo, me esforzare por abarcar los nuevos temas de la mejor manera. De hecho me gustaría proponeros algo distintos. Por una parte me gustaría saber sobre que temas os gustaría de que hablase en el futuro, y por otra estoy pensando en escribir entradas respondiendo a preguntas vuestras. Os agradecería todas vuestras sugerencias y vuestro apoyo. Podéis preguntarme en el mismo comentario de esta entrada o a través las redes sociales. ¡Namaste!