Kan Mi Youn

Una de mis aficiones favoritas es buscar música nueva en Internet. Sobre todo música de cualquier rincón del mundo. Así es como di con esta cantante k-pop. He de confesor que me apasiona la música asiática. Hay gente que me dice: “¿Como te puede gustar música que no entiendes?”. Es verdad que la mayor parte de las veces no se lo que dicen las letras (aunque gracias a google he encontrado muchas traducciones jeje) pero en principio lo que me atrae de una canción es el ritmo pegadizo que puede tener o también si el videoclip llama mi atención por ser original. Pues algo así me pasó con Kan Mi Youn sus videoclips me parecieron muy divertidos, y curiosos igual que las coreografías  La chica tiene mucho talento, mejor os dejo sus videos para ver que os parece.

Ex Libris

Uno de los mejores regalados de navidad que he tenido sin duda el año pasado. Últimamente estoy teniendo la suerte de leer grandes libros de escritores españoles, y este es uno de ellos. La historia es apasionante, y te engancha hasta el punto de no querer dejar de leer. La protagonista es una apasionada de la lectura, y me sentí muy identificado con ella sobre todo en la parte de pasarlo mal en el instituto. 

Esta es la sinopsis: Lara es apodada como "La nueva" o "Bicho raro" en todos los institutos en los que se matricula. La principal razón de su marginación es que Lara solo parece interesada por la literatura y no es nada hábil en las relaciones sociales. Cuando ha conseguido tener alguna amiga, tampoco ha sabido conducir bien esa amistad. Lara vive en París, ciudad a la que sus padres han emigrado dos años antes. Cuando tuvo que mudarse pensó que ese cambio de domicilio y de vida supondría para ella una oportunidad para recomenzar una vida que no le gustaba. Sin embargo, en su nuevo instituto continúan las risas, los murmullos y la actitud distante de sus compañeros. Agobiada por un suceso desagradable con los gamberros de su clase, se va a un parque cerca del cual descubre una extraña librería, la librería Blanchard. El cartel de la librería es un libro abierto con las letras «Ex Libris» y dos interrogantes en él. Aunque la librería parece muy antigua y cerrada al público, llevada por su incansable curiosidad y para refugiarse de la lluvia, Lara decide entrar.El librero, un tipo extraño, la cita para días más tarde. A partir de esa cita, Lara comienza el fin de su solitaria existencia e inicia su propia aventura. (La Casa Del Libro)

Si sois aficionados a la lectura os encantara. La historia esta llena de misterios apasionantes, y le cogeréis cariño a los personajes. También os recomiendo otra obra de esta autora que me gusto bastante El Violín Negro.

Las Cinco Personas Que Conoces En El Cielo

Di con esta película por casualidad, y me gustó mas de lo que me imaginaba en un principio. Dura algo mas que dos horas, y a pesar de eso no se me hizo aburrida en un ningún momento. Es de estas películas que te hacen reflexionar sobre la vida, y con una trama intensa. Os dejo una sinopsis para que os hagáis una idea de sobre que va:

Eddie (Voight), un veterano de guerra de 83 años, vive separado de la gente que amó. Pasa sus días de rutina cuidando los caballos de Ruby Pier, un parque de atracciones en un lugar apartado de la costa. Eddie busca justificar su vida -exhausta de sorpresas- ahora que está cerca de su fin. Una mañana diferente a todas, un accidente en una cabalgadura tiene como víctima a una niña de 5 años. Frente a una muchedumbre horrorizada, Eddie intenta salvar su vida. Lo último que él ve es la cara de la niña asustada envuelta de dolor y lágrimas. Lo último que siente son las manos de la niña en él. Después, un flash cegador de luz y silencio, y Eddie despierta en un desconocido lugar llamado Cielo. Pero no está solo. Cinco personas le esperan para conocerle. Algunas son amables. Otras distantes y extrañas. Su intención es mostrarle a Edie el sentido de la vida, mostrándole cómo sus propias vidas y sus propias muertes han formado parte de su camino de una forma que el nunca sospechó. El viaje de Eddie está a punto de comenzar... (FILMAFFINITY)

La película esta basada en una novela. Después de ver esta película tuve la suerte de que en navidad me regalaron la novela. También me gusto bastante, y tienes algunos pequeños detalles que en la película no especifican. Os recomiendo ambas.

Mi Salud XII

Por fin el ansiado día ha llegado. Tenia muchas ganas de escribir, y de subir esta entrada. Puedo decir orgulloso que he sobrevivido a las comidas navideñas. Ya se que esta entrada es para subir la nueva foto pero ya que estoy hablare un poco sobre mis experiencias navideñas. Gracias a mi asesora nova line que me dio indicaciones para seguir la dieta en estos días no ha sido difícil. La mayoría de días he seguido la dieta sin problemas. En las comidas o cenas especiales tampoco he tenido problemas porque he comido un poco de todo, también he tenido la ventaja de que mi estomago se ido acostumbrando a comer sano, y lo notaba lleno en poco tiempo. Por ejemplo si un día tenia una cena especial pues al medio día comía mas ligero. También he procurado andar todos los días, y es algo que mi cuerpo a agradecido. Eso si de ves en cuando me he dado algún pequeño capricho como tomar un bombón de chocolate.

Bueno ya no me entretengo mas aquí tenéis la nueva foto al lado de las anteriores para que se note la diferencia. Recordar también que no se me da bien posar en las fotos xD. De la primera imagen a la segunda perdí 45,3 kg, y de la segunda a la ultima he perdido 32 kg. Desde que empece hace seis meses he perdido en total 77,3 kg. Todo esto lo estoy consiguiendo bajo control, y mi salud esta supervisada por profesionales.

Espero que esto motive a mas de un@ pero recordar cada persona tiene su propio ritmo de adelgazar, así que hay que enfocarse en la salud no en la apariencia física. Lo importante es tenernos autoestima, y no dejarnos influenciar por las apariencias que podamos ver en medios públicos. Ya que cada persona es única y diferente.

Sorpresas Navideñas 2

Como el año pasado también he querido hacer una sorpresa navideña ya que el lunes no sabre si podre tener tiempo para subirlo lo subo hoy. Este año no he tenido tiempo para hacer un relato navideño, pero he subido en Bubok un relato inédito, y también el relato del año anterior por si alguien no ha podido leerlo. Solo tenéis que darle a los enlaces y os llevaran a la web de Bubok para descargarlos. Espero que os gusten.

    Navidad en Manhattan http://www.bubok.es/libros/220661/Navidad-En-Manhattan : Linzell es una joven bailarina que tiene que pasar las navidades sola junto a su querida mascota Mia. Por casualidad se encuentra con un vagabundo, y decide ayudarle. Lo que no sabe es que ese amable gesto le traerá mas felicidad de la que se podía imaginar. 

La Cala de la Sirena

http://www.bubok.es/libros/220662/La-Cala-de-la-Sirena : Un valiente guerrero en busca de aventuras, llega hasta una pequeña aldea de marineros para descubrir el misterio de la cala de la sirena. Las gentes de la aldea creen que ese lugar esta maldito pero nada asusta al valeroso guerrero. 

Os deseo unas felices fiestas, y recordar que la primera entrada del año que viene subiré mi nueva foto de antes y después.

Mi Salud XI

Esta entrada sera un poco distinta. En el caso de alguien como yo que esta dando pasos hacia una vida saludable, es normal que haya gente que nos apoye, pero también hay personas que no nos apoyan, y hasta pueden que desean que fracasemos. Y estoy hablando de personas de nuestro entorno no de desconocidos. Puede que muchos hayamos estado influidos por esas personas de forma negativa. Me gustaría deciros que si estamos adelgazando no lo hacemos por ellos, lo hacemos por nosotros para tener una mejor calidad de vida. Antes de hacer todo lo que estoy haciendo, digamos que cuando quería adelgazar lo hacia mas para que no me criticaran tanto, y pienso que ese era mi error, que no lo hacia por mi. Da igual cuanta gente quiera que tengas una vida saludable, sino lo haces por ti, y porque quieres no veras resultados. Ademas cuando empiezas a hacer cosas saludables por ti te valoras mejor, y como que te es indiferentes las criticas de los demás. Como dicen la vida pone cada uno en su lugar. Si os dicen que no valéis nada, o que jamás lograreis mejorar vuestras vidas, etc. Hacedme caso yo os digo que podéis conseguir lo que os propongáis incluso mas allá de adelgazar. Me motiva mucho saber que animo a la gente a llevar una vida mejor, y a valorarse más, ayudar a los demás nos da una mejor perspectivas de nuestras vidas. Yo no soy perfecto, soy alguien que va para adelante.

Quería comentaros que esta sera la ultima entrada de Mi Salud de este año, ya que estos días voy ha estar ocupado, y no voy a poder dedicarme tanto al blog puede que haga otra entrada antes de navidad pero no tiene que ver con esto.. Pero no os preocupéis que la primera entrada de mi blog del 2013 sera de Mi Salud, y pondré una nueva foto de antes, y después. 

Reflexiones en un día gris

Hoy el día esta nublado, y gris. Puede que haya gente que le parezca un día triste, a otros les guste, y otros le de igual. Así es la vida o mejor dicho las personas, porque todas tenemos puntos de vista distintos, lo cual es bueno porque si todos pensáramos igual acabaríamos aburridos. Tampoco podemos imponerles a los demás nuestras opiniones, porque lo que para mi puede ser una cosa, para otra persona sera otra. Los humanos tendemos a catalogar y etiquetar todo, pero hay cosas que van mas allá de eso. Lo que importa es el respeto mutuo, aunque respetar a los demás no significa tener que dejarnos desprecias por los que nos tienen manía. Pienso que se puede ser buena persona, sin dejarse pisotear. En la vida me he llevado mas de un pisotones por hacer que las opiniones de los demás valieran mas que la miá a pesar de que no estuviera de acuerdo. Como decirlo yo era el típico chico buenazo del que siempre tenia algún “amigo” que se aprovechaba de mi. Aunque en parte la culpa también era miá por despreciarme a mi mismo a cambio de tener la “aceptación” de otras personas. Por eso es importante valorarnos a nosotros mismos, porque si tenemos autoestima en nosotros las personas tóxicas no podrán hacer tanto daño. Se que es duro desprenderse del pasado, pero merece la pena soltar las cadenas que nos anclan en el odio, y el rencor. Hay que saber decir que no cuando se tiene que decir que no.