Por
fin el ansiado día ha llegado. Tenia muchas ganas de escribir, y de
subir esta entrada. Puedo decir orgulloso que he sobrevivido a las
comidas navideñas. Ya se que esta entrada es para subir la nueva
foto pero ya que estoy hablare un poco sobre mis experiencias
navideñas. Gracias a mi asesora nova line que me dio indicaciones
para seguir la dieta en estos días no ha sido difícil. La mayoría
de días he seguido la dieta sin problemas. En las comidas o cenas
especiales tampoco he tenido problemas porque he comido un poco de
todo, también he tenido la ventaja de que mi estomago se ido
acostumbrando a comer sano, y lo notaba lleno en poco tiempo. Por
ejemplo si un día tenia una cena especial pues al medio día comía
mas ligero. También he procurado andar todos los días, y es algo
que mi cuerpo a agradecido. Eso si de ves en cuando me he dado algún
pequeño capricho como tomar un bombón de chocolate.
Bueno
ya no me entretengo mas aquí tenéis la nueva foto al lado de las
anteriores para que se note la diferencia. Recordar también que no
se me da bien posar en las fotos xD. De la primera imagen a la
segunda perdí 45,3 kg, y de la segunda a la ultima he perdido 32 kg.
Desde que empece hace seis meses he perdido en total 77,3 kg. Todo
esto lo estoy consiguiendo bajo control, y mi salud esta supervisada
por profesionales.
Espero que esto motive a mas de un@ pero recordar
cada persona tiene su propio ritmo de adelgazar, así que hay que
enfocarse en la salud no en la apariencia física. Lo importante es
tenernos autoestima, y no dejarnos influenciar por las apariencias
que podamos ver en medios públicos. Ya que cada persona es única y
diferente.
