Hoy
se cumple un año desde que comencé mi camino saludable de la mano
del Método Novaline. Como veréis esta entrada tiene un titulo
distinto, y es que a partir de ahora mis nuevas entradas se titularan
“Mi Nueva Vida”, aunque todas estarán en el apartado de Mi
Salud. Aún me queda algo de recorrido para alcanzar todos lo
objetivos, pero esta claro que mi vida de aquí a un año hacia atrás
a cambiado bastante. He aprendido muchas cosas este año con respecto
a los hábitos saludables, como podéis ver reflejados en el resto de
mis entradas. Que mejor manera de celebrar este aniversario subiendo
las imágenes de mi evolución. Imagino que la mayoría quedareis
impactados con las fotos que hay en esta entrada, yo mismo me quedo
atónito al ver mi evolución , pero las fotos no son lo único
importante, solo espero que en ellas se reflejen mis ganas de seguir
adelante. Mi proceso no ha sido tan difícil, pero si que he pasado
por momentos duros y he tenido que renunciar a muchas cosas para
obtener otras, que a la larga me están compensando más. Para los
que por primera vez leáis alguna de mis entradas seguramente
querréis saber que he hecho para adelgazar, deciros que lo esencial
es una buena alimentación, ejercicio a diario, tener autoestima,
adquirir hábitos saludables, y hacerlo solo por salud; y si tenéis
a alguien quien os asesore y os guié en el proceso mucho mejor. Por
supuesto lo fundamental es tener mucha paciencia y ponerse metas a
corto plazo.
Yo
seguiré adelante para cumplir mis metas, alcanzar mi peso ideal y
mantenerlo. También me quiero esforzar por mejorar mis habilidades
sociales, gestionar mis emociones y quitarme algún que otro
complejo, aunque ya me he quitado bastantes.
Quiero
agradecer , en primer lugar a mi madre y a mi perrita Dana, que
gracias a ellas empece el camino, y también a los amigos y
familiares que tanto los que están conmigo a diario, como los que
estáis por todos los rincones del mundo. Me alegra mucho saber que
leéis mis entradas y me mandáis vuestros ánimos. Agradezco la
ayuda de Isabel, mi asesora Novaline, por guiarme en el camino y sus
consejos, gracias también al equipo de Novadiet y a Pepa Garri y su
herbolario. También quiero dar las gracias a “Isabel Moya
Psicólogos”, especialmente a Isabel y a Luna, por haberme dado la
oportunidad de haber asistido al taller de control de peso, donde he
aprendido técnicas muy interesantes; y mandar ánimos a las demás
asistentes del taller. Muchas gracias a todos los que leáis mis
entradas y me decís que os ayudan a motivaros, y gracias a todas las
personas que me han dado mucha fuerza con sus historias de
superación.
