La
entrada de hoy va dedicada a este programa de radio presentando por
Sergio Fernández, que actualmente no se sigue emitiendo, pero tengo
esperanzas de que pronto se vuelva a emitir. Yo lo descubrí este
verano buscando podcast para ponérmelos mientras salia a caminar. En
concreto el que me descargué era una entrevista que hablaba sobre la
mente, y me gustó tanto el programa que me descargué otros. Lo que
más me interesa del programa es de los temas que trata, como ya os
imaginareis por el título habla de temas positivos, pero no solo se
limita a eso, hablan de asuntos tan interesantes como el coaching,
expresión corporal, pnl, alimentación, espiritualidad, superación,
etc. Como veis no solo abarca un contenido, y en cada emisión
entrevista a una persona o varias que tengan que ver con el tema que
traten. De entre ellos personas tan inspiradoras como: Francesc
Miralles, Lary León, Elsa Punset, y muchas personas más (aún me
quedan muchos podcast por escuchar). Si os ha interesado y queréis
escuchar alguna emisión podéis bajároslos en el link de Ivoox de
abajo, y os dejo otros enlaces por si queréis indagar más sobre
Pensamiento Positivo.
miércoles, 27 de noviembre de 2013
martes, 19 de noviembre de 2013
Sueños y Metas en Facebook

jueves, 14 de noviembre de 2013
Mi Nueva Vida 6
Normalmente
suelo escribir las entradas sobre mi salud cada dos semanas o más,
pero como me están pasando tantas cosas quería escribir otra
entrada más. Acabo de llegar al objetivo que me había marcado desde
el principio, aunque mi meta estaba en hacerlo bien cada semana, sin
darme cuenta ahora mismo peso 109, 8 kg, no sé si este es
exactamente mi peso saludable pero para mí es como si lo fuera.
Pero esto no quiere decir que ya pueda comer de lo que quiera y de
mala manera, sino que ahora empiezo una nueva etapa, y siempre
seguiré con los buenos hábitos, y los kilos que vaya perdiendo
bienvenidos sean, pero mi objetivo es seguir comiendo de manera
equilibrada y hacer ejercicio. De hecho como me estoy planteando
aumentar la intensidad de mis ejercicios, he ido estos días al
medico, para hacerme un chequeo, y asegurarme de que mi corazón este
bien. Aunque no sea muy fanático de ir al medico, pero hay momentos
en los que es importante ir, y sobretodo cuando estamos bien, y no
esperar a sentirnos mal. Una cosa que me gustaría dejar clara, es
que el que yo haya elegido ir a una asesora de nutrición en un
herbolario para adelgazar, no quiera decir que sea incompatible con
ir al medico. Cada uno tiene que elegir el camino que le conviene
para llegar a la salud, pero si hay más control por ambas partes
mucho mejor. Igualmente ya os iré contando como me van las cosas con
el medico.
lunes, 4 de noviembre de 2013
Mi Nueva Vida 5
Como
ya sabréis la semana pasada participé en una charla sobre el
Coaching Nutricional y sobre el Método Novaline. Os escribiré desde
mi punto de vista como he vivido esta experiencia. Días antes he
estado demasiado nervioso y preocupado por como me podían salir las
cosas, pero he de decir que al final todo salió bien, y ha sido una
experiencia muy enriquecedora. He podido conocer a muchas personas
que me habían estado apoyando desde la distancia, y para mí ha sido
un honor. Cuando empecé este camino y compartiendo mis experiencias
en el blog, no había sido del todo consciente de las cosas que había
ido logrando, incluso yo me sorprendo de lo mucho que he
evolucionado. Y el miércoles pasado me di cuenta de lo importante
que han sido mis experiencias y de lo lejos que han llegado. Pero
sobre todo saber que mi historia ha llegado a la gente para que se
pueda sentir motivada, si yo he sido capaz, todos podemos conseguir
lo que queramos. Por ejemplo superé uno de mis miedos, jamás me
hubiera imaginado que sería capaz de hablar delante de tanta gente,
y mucho menos que fuera a intentarlo. De hecho días antes lo pasé
un poco mal por los nervios, pero una vez que estaba sentado y bien
acompañado, frente al público, me empecé a tranquilizar. Eso sí
de los nervios no sé cuantos vasos de agua me bebí. Ya cuando fui
más consciente de que toda esa gente había venido a vernos, y que
mi historia podía ayudarles, me sentí más relajado. Cuando llegó
el momento de salir a hablar reconozco que me sentí algo intimidado
y nervioso (ya que la sala estaba llena), pero era una sensación
curiosa, me dije a mí mismo que aunque estuviera nervioso tenía que
hacerlo de la mejor manera, saliera como me saliera, lo importante
era transmitir mis vivencias. Y a pesar del miedo, y de mi torpeza me
sentí bastante cómodo, también el público me ayudó bastante y me
dio bastante fuerza. Por una vez sentí que mis nervios estaban de mi
parte, y como pude intenté contar mi historia. Yo estoy muy
satisfecho con esta experiencia, para mi ha sido un objetivo más de
este gran cambio.
Quiero
compartir con vosotros los videos que pusieron en la charla. El
primero de todos lo he elegí yo, se trata de la introducción del
documental de Louise L Hay, y habla de como lo que pensamos ahora,
puede afectarnos en el futuro. El segundo video es cuento de Jorge
Bucay (no encontré el que pusieron, pero tiene el mismo audio). El
tercero es el video con el que cerramos la charla. Cuando me lo pasen
también me gustaría compartir el video que me hicieron con las
fotos desde que comencé hasta hoy. Podéis hacer click en los
siguientes enlaces para verlo:
JorgeBucay -El Elefante Encadenado
Antes
de finalizar quiero volver a dar las gracias a todos los que me
habéis ayudado en este camino y asimismo a los que habéis venido
verme, y gracias a Novadiet por el regalo que habéis hecho no me lo
esperaba. ¡¡Muchas gracias!! Igualmente un gran saludo para todas
las personas que les hubiese gustado venir pero por la distancia o
por otros motivos no han podido, especialmente a mis familiares que a
pesar de todo he sentido vuestro apoyo pesé a la distancia.
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